Опште информације

Предности и штете Амазонске Гуаране

Многи људи знају за пића и лекове за губитак тежине уз додатак гуаране, али врло мало људи зна шта је то. То је зимзелени пузав грм, уобичајен у Бразилу и Парагвају. Биљка има цвасти са црвеним цветовима и плодовима, унутар којих се налазе семена налик људском оку. Ова особина је довела до легенде према којој је дијете, љубимац цијелог села, убио зли бог. Становници насеља били су преплављени чежњом и како би их утјешили, великодушни бог је узео оба ока од мртвог дјетета. Један од њих је посадио у шуму, због чега је гуарана почела да расте у изобиљу, а друга је засађена у селу, што је допринело развоју људи од стране биљке.

Гуарана се може наћи у Колумбији, Венецуели и Перуу. Од целе биљке користе се само семена. Они се ослобађају из шкољке, пеку и преплављују водом - испоставља се паста. Затим се суши и прави прашак гуаране, који се користи за припрему пића и лекова.

Шта је корисна гуарана

Кофеин, који је део ове биљке, полако се апсорбује, тако да не иритира зид желуца и нежно утиче на тело. Гуарана бобице делују као снажан стимуланс и имају ефекат 5 пута јачи од кафе. За разлику од кафе, они не изазивају лупање срца и претјерано узбуђење.

Танини у гуарани помажу да се ослободе цревних поремећаја, а гарантин има исти ефекат као и тианин присутан у чају.

Као лек, семе гуаране може помоћи код дизентерије, артритиса, мигрене и грознице. Помажу да се ослободимо грчева, сексуалних поремећаја. Семе повећава жељу.

Биљка стимулише нервни систем, побољшава концентрацију и памћење и повећава ефикасност.

Гуарана се често користи за мршављење, јер може побољшати метаболизам, уклонити токсине и вишак течности из тијела, смањити масноћу у тијелу, а исто тако ослабити осјећај глади.

Умерена употреба гуаране помаже у побољшању циркулације крви, смањењу холестерола и побољшању рада срца. Биљка ублажава хронични умор и депресију, повећава издржљивост, смањује раздражљивост и нормализује емоционално стање.

Апликација Гуарана

По први пут, Индијанци су почели да користе гуарану. Он је служио као седативни, рестауративни, тонизирајући и оснажујући агенс. Касније је биљка постала популарна. Сада се користи за производњу лијекова и прехрамбених адитива. На бази гуаране праве енергетске напитке који утажују жеђ и дају енергију.

Штета и контраиндикације гуаране

Претјерана употреба гуаране може довести до погоршања срца и нервног система, може изазвати несаницу, повећан притисак, тахикардију и нервно узбуђење.

Посебно треба обратити пажњу на старије, дојиље и труднице, као и на атеросклерозу и хипертензију.

Јединствена својства пића са гуараном

Безалкохолна пића са гуараном су једнако популарна у Бразилу, Португалу, Венецуели или Уругвају, као и квас у Русији. Врло су укусне, савршено утажују жеђ и боре се са поспаношћу. Алкохолни коктели са гуараном у ноћним клубовима у Јужној Америци су увек бестселери. Млади људи већ дуго цене своје јединствене особине.

Они, као магијом, уклањају осјећај умора, враћају енергетску равнотежу тијела и омогућавају вам да се забавите цијелу ноћ. У исто време, за разлику од кафе, амазонска гуарана, која је део пића, не изазива лупање срца и претјерано узбуђење. Делујући нежно и без иритације гастроинтестиналне слузокоже, практично је безбедан за тело. Штавише, полако асимилирајући, продужава ефекат његове употребе.

Користи гуаране за губитак тежине

Уз додатак прехрани за мршављење, чај са гуараном је веома тражен у апотекама. Ово пиће није само извор снаге и доброг расположења. Његова употреба помаже у борби против прекомерне тежине, али не директно, већ индиректно. Шта то значи? А чињеница да без редовног одељења у теретани и поштовања принципа правилне исхране, чак и коришћених у великим количинама, чај са гуараном неће дати прави резултат.

Али комплексан ефекат на тело - тренинг + избалансирана исхрана + специјални чај - биће веома ефикасан. Предности гуаране су да стимулише метаболичке процесе, убрзава процес сагоревања масти и смањује апетит. У исто вријеме, особа која прихвата гуарау се лакше изводи, опоравак је бржи и не осјећа се уморно.

Гуарана за мршављење се користи чешће од других сличних производа. Фармацеутске компаније преферирају овај егзотични додатак, јер ријетко изазива нуспојаве, а штета коју његова употреба може проузроковати је минимална. Наравно, у складу са упутствима која је приложио произвођач у кутији са драгим алатом. Прекорачење препоручених доза има озбиљне последице, па је боље не искушавати судбину и веровати анотацији коју лекари дају одређеном леку.

Амазониан Гуарана = "Ликуид Цхестнут"

Један од ових веома популарних средстава за губитак тежине је „Течни кестен“. Произвођач тврди да је ефекат његове употребе једноставно невероватан. Упркос оригиналном називу, главни састојак производа названог “Течни кестен” није ништа друго до гуарана прах. И упркос чињеници да, за разлику од другог, „Течни кестен“ има скупље трошкове, у жељи да изгубе тежину, људи су спремни да дају и велике количине новца у нади да ће чудо лијека брзо „појести“ додатне килограме.

У мрежи можете наћи много позитивних коментара о алату "Течни кестен", у којем људи описују резултате своје борбе са гојазношћу и јединственим својствима овог додатка за сагоревање масти. Омогућава не само да се смањи тежина, већ и да остане нормална чак и након повлачења лека. Поред тога, "Течни кестен" помаже у смањењу жудње за слаткишима, нормализује варење, елиминише поремећаје у ендокриноме систему, побољшава когнитивне способности и памћење.

Нема толико контраиндикација. Устручавање од његове употребе је за особе са хипертензијом, срчаним обољењима, епилепсијом и неким менталним поремећајима. Све остало се препоручује према приложеним упутствима. Међутим, имајте на уму да тонирајућа својства лека могу бити извор проблема са спавањем.

Индикације за употребу

  • Амазонска гуарана помаже у побољшању перформанси тела, укључујући и током повећаног физичког напора. Поред тога, има позитиван ефекат на нервни систем, помаже у превазилажењу депресије и стабилизацији емоционалне позадине.
  • Својства гуаране омогућавају вам да их користите за уклањање вишка течности и отровних материја из тијела.
  • Препарати који садрже екстракт гуаране, нормализују рад срчаног мишића, побољшавају стање крвних судова, активирају циркулацију крви и смањују ниво холестерола.
  • Благотворна својства гуаране су због присуства антиоксиданата у њему, што чини сваки производ који садржи екстракте из ове биљке одличан профилактички фактор против старења и развоја рака.
  • Користи гуаране су у танинима који су део биљке, који помажу у лечењу цревних поремећаја и, генерално, имају благотворан ефекат на црева.

Кратак опис

Гуарана је осушена биомаса добијена из семена под научним називом. Паулиниа цупана или П.Сорбилис.

То су сјеменке лиана које расту у Бразилу у делти ријеке Амазон.

Семе шешира, као резултат њихове прераде, делимично падају у готов производ, дајући му последњи укус горке чоколаде.

Екстракт гуаране је тражен због садржаја кофеина.

Као извор виталности, постао је један од састојака прехрамбених и спортских додатака и модерних лијекова.

Дневни унос и дозирање

Званични закључак ФДА (контролисан контролисањем квалитета лекова и производа), екстракт гуаране се сматра безбедним за здравље.

Стога се биљка додаје у састав различитих лијекова, укључујући и анорексигене.

Употреба гуаране постала је саставни дио живота већине становника Јужне Америке: свакодневно га узимају.

А шта ви знате о добробитима и штетности марелица? Начин на који њихова употреба у терапијској исхрани утиче на тело записана је у корисном чланку.

Прочитајте о корисним својствима и примени уља клеке на овој страници.

Можете га купити у облику:

  1. Теа
  2. Алкохолни екстракти,
  3. Енергетски напици,
  4. Капсуле и таблете
  5. Еликсири и екстракти.

Упркос недовољно распрострањеним суплементима у Русији, још увек га можете наћи као део горе наведених производа.

Приближна дневна доза гуаране је од 200 до 800 мг.

Када се користи више од 3 грама екстракта дневно, могуће су нуспојаве.

Максимална безбедна доза кофеина по особи дневно не би требало да пређе 250 мг (око 3-5 грама гуаране).

Екстрактне особине

Према широко распрострањеним информацијама, дрога повећава мождану активност без утицаја на брзину пулса.

Поред тога, гуарана смањује умор, апетит, побољшава и подиже расположење особе.

Екстракт помаже код главобоље, прекомерног умора, мамурлука, менструације и неуралгије.

Поред тога, гуарана је ефективна као:

  • афродизијак,
  • медицина дијареје
  • профилактички лек за дизентерију,
  • Додатак за нормализацију апетита (који биље смањују и промовишу губитак тежине је наведен у овом чланку),
  • профилактички против маларије,
  • лек за кожне болести,
  • стимулатор нервног система.

Кофеин у гуарани се апсорбује много спорије него у чистом облику, што помаже да се избегне иритација зидова желуца.

Берриес Биљке дјелују много пута јаче и учинковитије од каве, али за разлику од ње, не изазивају осјећај узбуђења и брзог пулса.

А шта знате о ланеном семену, чије су корисне особине и контраиндикације описане у самом чланку? Прочитајте како да узмете семена да исцелите тело.

Овде се пише о рецептима традиционалне медицине са сувим кајсијама, грожђицама, орасима, медом и лимуном.

На страници: хттп://нетлекарствам.цом/красота/маски-длиа-литса/абрикосовое-масло.хтмл пише како направити маску од марелице уљем лица од бора.

Присуство танина у екстракту помаже да се уклоне цревни поремећаји.

Гуаранин међутим, има сличан ефекат са другим елементом - Тианином, који је присутан у свим добро познатим чајима.

Први који су почели да користе гуарану су били древни Индијанци.

Користили су га као тоник, појачавајући, оснажујући лек.

Сада, овај додатак је стекао међународно важну вредност, постајући саставни део бројних медицинских препарата и прехрамбених производа.

Опрез и нуспојаве

У саставу гуаране, као што је горе поменуто, преовладава садржај кофеина.

Нагли прекид након редовне примене лека такође доводи до нежељених ефеката у облику главобоље и раздражљивости.

Гуарану се мора узети мудро. Ако се појаве следећи симптоми, обратите се лекару:

  • нагло повећање количине урина у телу,
  • несаница
  • прекомерна ексцитабилност
  • мучнина и повраћање
  • повећано узбуђење
  • лупање срца
  • тремор
  • појава нападаја,
  • аритмија,
  • главобоља и мигрена.

У којим случајевима се не препоручује узимање лијека. Обратите пажњу на ових 6 бодова, пре него што узмете гуарану:

  1. Препарати који садрже екстракт гуаране могу оштетити жене током трудноће.
  2. Не можете узети лијек за особе које пате од кроничних мигрена, чира на желуцу (о симптомима, лијечењу и читању овдје), болести кардиоваскуларног сустава, дијабетеса без претходног савјетовања с лијечником.
  3. Употреба екстракта када се узима Тео-Дур повремено је опасна по здравље. Консултујте лекара пре него што комбинујете ова два лека.
  4. Узимање додатака код људи који пате од аритмије и болести срца понекад доводи до нежељених ефеката и погоршања болести.
  5. Гуарана се не препоручује за пацијенте са хипертензијом, киле у једњаку, рефлукс киселине и чиреве.
  6. Ако имате нуспојаве, смањите, а не нагло зауставите употребу гуаране. У супротном, симптоми се могу само погоршати.

Добар савет

Упркос тврдњама Свјетске здравствене организације, која тврди да је гуарана потпуно сигурна као адитив за храну, не треба слијепо вјеровати оглашавању.

Што се тиче штете која се може учинити тијелу приликом узимања гуаране, погледајте у видеу.

Шта је гуарана

Ефекат ове биљке на тело је огроман, али пре него што се приближи интензивној терапији, потребно је схватити шта је то. Амазонска кестењаста гуарана из рода Паулинус (Пауллиниум) је изворни Бразилац, расте у делти Амазона, достиже 12 метара. Листови су овални са каранфилићима на крајевима, цветови су округли и јарко црвени, плодови су богато жути, садрже лековито семе.

Гуарана помаже да се благовремено ријеше бројни здравствени проблеми. Љековити екстракт се припрема од зрелих плодова, а сјеменке се мељу за стварање терапеутског праха. У медицини, овај иновативни алат се доказао као панацеја за многе болести и ефикасну способност за одржавање тонуса тела. Овакав велики ефекат обезбеђује природни састав биљке, њена фармаколошка својства.

Активна компонента ове егзотичне биљке је гаранин, који по својим фармаколошким својствима подсећа на кофеин. Његово присуство у хемијском саставу бразилског кестена одржава тон људског тела, охрабрује га, испуњава виталним силама. Ова компонента позитивно делује на гастроинтестинални тракт, нормализује апетит, али то може значајно повећати откуцаје срца.

У савременој медицини, таква биљка се препоручила са најбоље стране, а то је због присуства других активних супстанци биљног порекла које су корисне за организам:

  • танини
  • етерична уља
  • полифеноли и амиди,
  • теобромин, теофилин, таурин,
  • ксантински алкалоиди,
  • сапонин
  • магнезијум, цинк, натријум, манган,
  • витамини групе Б, ПП, Е, А.

Сазнајте више о оаурину - шта је то, шта садржи и зашто је потребно.

Споља, то је неупадљива пењалица, на гранама које расту лековите плодове са јединственим фармаколошким својствима. Гуарана бобице садрже велику концентрацију гаринина, повећавају производњу адреналина. Ако се неправилно користе, могу изазвати несаницу, раздражљивост и чак агресију. Није ни чудо да је природни производ дио енергетских напитака који привремено повећавају виталност тијела.

Семе бобичастог воћа садрже више кофеина од зрна кафе, тако да нема сумње у ефикасност овог природног производа. Пре куповине, потребно је да се консултујете са лекаром, да бисте избегли повреду сопственог тела. Такође је важно не заборавити да је то природни токсин, чија повећана концентрација даје негативан резултат одабраног третмана.

Наведена биљка се може користити као додатак храни са корисним својствима. Гуарана капсуле је тешко наћи на слободном тржишту, тако да је лакше направити такву куповину путем онлине апотеке или на званичном сајту природног производа. Овај иновативни алат се користи не само од стране модерне медицине, већ је и саставни дио спортске прехране. Ако погледате онлине продавницу за спортисте, палета производа са гуараном, корисна за тело, пријатно ће се изненадити.

Гуарана пропертиес

Постоје легенде о корисним својствима гуаране за тело, а природна композиција се сматра јединственом. Модерни фармацеути настављају да проучавају овај зелени грм, приписујући му нови напредак у медицини и спортској исхрани. Користи од додатака исхрани изражене су у повећаној активности гаранина, што истовремено утиче на нервни, дигестивни, ендокрини, мишићни, имунски и чак репродуктивни систем. Говоримо о таквим промјенама у тијелу:

  • смањење броја и интензитета напада мигрене,
  • сузбијање грчева и грознице,
  • повољне ефекте на когнитивне способности
  • ефикасна метода суочавања са депресијом и лошим расположењем
  • уклањање умора, повећање физичке издржљивости,
  • јачање и одржавање тона цијелог тијела,
  • истребљење бактеријских инфекција
  • продуктиван третман дијареје, артритиса,
  • устранение признаков похмельного синдрома,
  • усиление иммунного ответа организма,
  • эффективное лечение многих заболеваний кожи,
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект,
  • интензивна исхрана мозга и не само драгоцени витамини, елементи у траговима,
  • ефикасна превенција дизентерије, маларије,
  • уклањање симптома хроничних болести дигестивног тракта.

Апплицатион

Ова пењачка винова лоза, која расте у делти Амазоне, доказала се као природна енергија и ефикасна лековита биљка, релевантна за именовање многих болести. Вредност за тело су семе биљке, које се додатно суше, обрађују и добијају лековити прах. Гуарана се широко користи у спорту, медицини, савременој дијететици и козметологији, а резултати њене редовне употребе очигледни су у најкраћем могућем року и пријатно изненађују чак и категоричне скептике.

У спортској исхрани

Бавећи се спортом, особа настоји да формира беспријекоран мишићни корзет, повећа издржљивост тијела и потпуно се ослободи масног ткива. Гуарана за спортисте помаже у свим правцима, постаје важна компонента спортске исхране. Пре употребе не боли да се консултујете са својим лекаром и тренером, одредите облик ослобађања, дозу и начин примене у пракси.

Гуарана за спортисте - поуздан помоћник за постизање циља. Уз то, можете формирати спортску силуету, ојачати тијело. Овај природни производ повећава издржљивост, повећава дозвољену физичку активност, активира метаболичке процесе на нивоу ћелија, истовремено штитећи имуни систем. Апотека не проналази тако ефикасан стимуланс за тело, боље је да посети специјализовану продавницу спортске исхране (на пример, спортска исхрана).

Слимминг

У светској мрежи можете пронаћи популарне рецензије које гуарана мршављење чини чуда. То је тачно због својих фармаколошких својстава, природног сагоревача масти и природног антиоксиданса. У првом случају, он доприноси продуктивном збрињавању масног слоја, ау другом случају осигурава глатку елиминацију слободних радикала из тијела. Заинтересовани за тему: "Гуарана - шта је то", вреди се подсјетити да Гаранин продуктивно смањује апетит, гарантује осјећај ситости раније.

Како узети гуарану

Семе ове природне енергије су јединствене, па се користе у прехрамбеним адитивима неколико облика ослобађања. Гуарана капсуле су добро успостављене, али још увек има течности за оралну примену. Да бисте избегли здравствене проблеме, морате прво контактирати свог лекара и пажљиво проучити упутства за употребу алата.

Амазонска гуарана је присутна као активни састојак у бројним производима модерне дијететике и фармакологије, веома је корисна за организам. Тешко је купити такве лекове у апотеци, али их можете јефтино купити путем интернета. Прашак мора бити претходно разређен течношћу, а капсуле треба попити пре јела, по могућности ујутро.

Ова енергија има приступачну цену и високу ефикасност за тело, тако да је толико популарна међу масама. Акција екстракта гуаране је скоро тренутна: смањује апетит, повећава издржљивост, продуктивно уклања знакове блуеса и апатије, третира авитаминозу. Препоручује се да се узме са посебном пажњом, а не да се прецењују дневне дозе. У супротном, пулс се убрзава, а ефекат на нервни систем је превише агресиван. Судећи по оцјенама купаца, потреба за екстрактом гуаране је следећа:

  • колико је моћан афродизијак
  • за превенцију маларије и дизентерије,
  • у сврху продуктивног лечења дијареје,
  • да смањи апетит
  • у борби против хроничног умора и депресије.

Ово је ефикасно средство за корекцију проблематичних подручја фигуре, опоравак читавог организма. Гуарана чај има приступачну цену која лако замењује било које друго пиће. Можете га узети за повећање виталности и припремити један од рецепата у упутству. Ако погледате фотографије жена које су пробале хранљиви ефекат гуаране, постаје очигледно да ово „воће“ заиста функционише у пракси. Поред тога, чај помаже у смањењу притиска, повећава садржај витамина, јача имунолошки систем.

Ин медицине

За медицинске сврхе, користите плодове и семе гуаране. Семе биљке богато је витаминима А, Б, Е, ПП и корисним минералима. Биљни екстракт се користи у саставу лекова, посебно у неким земљама да се гарантује паста. Промовише убрзање метаболичких процеса у организму, уклања токсичне супстанце и вишак течности, регулише ниво холестерола у крвним судовима. Семе гуаране су ефикасне за главобоље, дизентерију, артритис, грозницу. Ова биљка савршено враћа снагу након вежбања, промовише губитак тежине и сагоревање поткожног ткива. Спортисти често користе помоћ тоник природног стимуланса - гуаране, користећи пиће које даје неисцрпну енергију. Биљка је одличан афродизијак и за мушкарце и за жене.

Контраиндикације и нуспојаве

Повећано мокрење, агитација, несаница, анксиозност, раздражљивост, убрзан рад срца, мучнина, вртоглавица, тремор, повраћање, аритмија, конвулзије су могуће нуспојаве гуаране. Ако приметите ове симптоме због употребе биљних лекова, треба их напустити и обратити се лекару.

Непожељно је узимати лекове Амазонке за децу млађу од 18 година, труднице и дојиље, јер постоји висок ризик од побачаја и оштећења здравља бебе. Особе које пате од кардиоваскуларних обољења, пептичког улкуса, хроничних главобоља, дијабетеса, хернија отвора једњака, производа гуаране (укључујући и такозвани "течни кестен") су забрањени за гутање.

Ин цосметологи

У козметологији, амазонска гуарана је посебно поштована, захваљујући прилично израженим антиоксидативним особинама. Јединствени састав биљке омогућава активирање метаболичких процеса, исправљање проблематичних области тела и његову тежину, успоравање процеса старења и старења коже. Екстракт гуаране је често присутан као састојак у кремама за мршављење, лосионима за тонирање за ослабљену, опуштену и осиромашену кожу, шампоне за негу крхке и нејасне косе, козметику против бора.

У другим областима

У спортској исхрани

Због својих аналгетичких својстава, гуарана као додатак исхрани успешно се користи у спортској медицини. Поред анестетичког ефекта, биљка је у стању да уклони млечну киселину из мишића, ублажавајући болове у мишићима током вежбања.

Гуарана пића садрже кофеин, као и теобромин, који повећавају концентрацију и памћење. Поред тога, они повећавају ефикасност особе и ефикасни су за нормално функционисање срца и крвних судова. Многи спортисти узимају у обзир све позитивне особине суплемената, настојећи да ову природну дрогу узму пре спортских такмичења. Гуарана се користи и за мршављење: најпознатији производ за сузбијање апетита и смањење тежине је "течни кестен". Стручњаци препоручују узимање "течног кестена" за мршављење искључиво на препоруку лекара и под његовим надзором.

Гуарана се користи за производњу фармацеутских производа, као и прехрамбених додатака. На основу ове егзотичне биљке направите разне енергетске напитке. Они савршено утажују жеђ, тонирају, дају енергију и енергију телу. Иначе, горе поменути "течни кестен", који у свом саставу садржи гуарану, такође има тоничка својства.

Ботанички опис

Гуарана је зимзелена винова лоза из породице Сапиндацеае (Сапиндацеае), која често досеже висину од 10 метара. Листови су крупни, пера, правилни овални, на дугим петељкама, назубљени дуж ивице. Цветови су мали, бели, мирисни, груписани у цвасти-паникама. Плод гуаране је кутија црвене боје, дужине до 8 цм, а када је зрела (јануар-фебруар), кожа плода се пукне и отвори једно црно или љубичасто-смеђе семе, налик зрну кафе. Због присутности кофеина, његове високе концентрације (до 6%), сјеменке гуаране су заштићене од штетних ефеката патогена, укључујући гљивице. Биљка почиње да доноси плодове у трећој години почетка живота. До три килограма воћа може се убирати из младог грмља старог пет година.

Припрема сировина

За жетву користите зрело воће. Уклоните пулпу, затим уклоните сјемење. Потоњи се оперу, затим добро осуше и мељу до праха. Такав прах је основа енергетске гаранције.

Семе се припремају на други начин. Након зрења, плод се љушти са љуске, а затим тритурира водом да се формира паста. Паста се умотава у облику штапића, затим суши или пуши. Штапићи се стврдњавају, укусни су и горки. Да би се препарат припремио у желатинским капсулама, плодови гуаране се прже, а затим мељу до прашкасте конзистенције.

Хемијски састав

Карактеристична особина плодова гуаране је висок кофеински садржај. Садрже и танине, сапонин, амид, цинк, натријум, манган, гвожђе, фосфор, бакар, магнезијум, теобромин, теофилин, витамине ПП, Е, Б1, Б2, А и Гаранин.

У гуарани, главна компонента је кофеин, који стимулише централни нервни систем. Садржај кофеина у биљци је од 3,5 до 5%. Садржи и теофилин и теобромин. Гуарана је такође богата складиштеним супстанцама - скроб, танини, веома корисни код дијареје.

Фармаколошка својства

Гуарана је моћан стимуланс. Садржи у својој композицији велику концентрацију кофеина (гуранин), који се полако апсорбује, чиме се не иритира желучана слузница. Као резултат, биљка помаже да се смањи апетит, као и губитак вишка килограма. Тонички ефекат пића гуаране траје до 5-6 сати. Гуарана кофеин, за разлику од кофеина, зрна кафе не изазивају претерано узбуђење и убрзан рад срца. Танини садржани у гуарани не успоравају дејство кофеина. Као резултат тога, примећено је повећање мокрења, агрегација тромбоцита, гликолиза, липолиза и желучана секреција су потиснути.

Лековите особине гуаране су због своје богате и јединствене композиције. Ово је одличан тоник, стимуланс, неопходан за мигрене, главобоље. Захваљујући танинима, гуарана помаже у нормализацији рада органа гастроинтестиналног тракта, стимулише функције нервног система и побољшава здравље тела. Препарати гуаране су индиковани за синдром хроничног умора (астенија), депресија, блага дијареја, гојазност, дизентерија, артритис.

Гуарана се производи у различитим формама: таблете, ампуле, капсуле, у облику течног екстракта. У продавницама спортске исхране или у обичној апотеци могуће је купити препарате гуаране. Употреба таквих алата је ефективна непосредно пре највише спортске обуке. Као резултат активних метаболичких процеса, тело троши своју унутрашњу масноћу. У року од месец дана, уз додатак гуаране дијететских суплемената, заиста је могуће изгубити тежину до 5 кг, али увек уз накнадне физичке активности. Након 6-недељне примене стимуланса, неопходно је узети паузу да би се избегло навикавање на лек. Поред горе наведених индикација, гуарана може изазвати повећану сексуалну жељу, помаже код атеросклерозе, штити крвне судове од плака холестерола.

Показало се да препарати Гуаране побољшавају активност кардиоваскуларног система. Гуарана убрзава метаболизам на ћелијском нивоу, ефективно утиче на циркулацију крви, укључујући проток крви у мозгу.

Ефекат средстава заснованих на амазонској биљци на памћењу и менталним способностима је доказан, јер је кофеин неопходан за мозак (убрзава неуронске процесе). Гуарана доприноси развоју адреналина. Као резултат, након конзумирања енергетског напитка, сва чула су се погоршала, брзина реакције се повећава. Редовни унос гуаране благотворно делује на јетру, чисти од токсичних супстанци, појачава секрецију жучи.

Гуарана напитак може сузбити бол, јер је природни снажан аналгетик. Такође, биљни препарати ослобађају особу од манифестација астеније, користе се за заустављање дијареје у благом облику. Гуарана је ефикасан лек за активну интестиналну покретљивост, успешно се бори против опстипације хроничне природе. Мјештани припремају пасту или маст за лечење артритиса, кожних лезија и дерматитиса из биљног праха.

Користи се у традиционалној медицини

У народној медицини у Јужној Америци користе плодове и семе гуаране, од којих припремају лековите енергетске напитке, децоцтионс, и гуарана прах - маст. Нанети биљку за лечење астеније (хроничног умора), благи облик дијареје третира се прахом гуаране. Гуарана тоник чај се користи као лек за депресију, умор и за смањење апетита. Мјештани припремају пасту или маст за лечење артритиса, кожних лезија и дерматитиса из биљног праха.

И на крају, гуарана је одличан лек за побољшање мушке потенције, јер његов унос значајно побољшава локалну циркулацију због тоничког ефекта гуранина (кофеина).

Хисторицал бацкгроунд

Гаранеси су пионири Индијанаца. Напитак је служио као тоник, седатив, оснажујући и оснажујући за њих. У давна времена, путници, који су пристајали на обалама Латинске Америке, били су изненађени издржљивошћу, снагом и брзином реакције Индијанаца. Утврђено је да је узрок ових особина била локална биљка гуарана, егзотично воће и семена. У 19. веку, Гуарана се заинтересовала за свет. Данас, популарна енергија кофеинских пића ефикасно угаси жеђ, лекови се користе у медицинске сврхе за превенцију и лечење многих болести.

Занимљиви плодови гуаране. Црна сјемена гледају из гримизног плода, налик на људску јабучицу. Ова биолошка особина биљке је довела до мита да је дијете, кога су вољели сви становници села, убио нељубазни, црни бог. Сви су били тужни и жудили за бебом. Добри Бог се смиловао становницима, дајући људима обе очи бебе. Један је засађен у шуми, као резултат шикара гуаране, а други је засађен у селу као културни облик биљке.

Берба и складиштење

Плодна гуарана се јавља у јануару и фебруару. Као лековита сировина иу прехрамбеној индустрији користе семе плодова. У том смислу, пулпа се раздваја, а да би се то постигло - плодови се претходно натапају. После тога семе се пере, суше и прже. У овом облику користе се за припрему тоничких напитака за које је ова биљка посебно цијењена.

Пржена сјемена могу се здробити у прах, који садржи значајну количину кофеина. Такав прах када је растворен у води омогућио је древним Индијанцима да добију пиће које је елиминисало умор и додатну издржљивост. У сувом облику, екстракт гуаране се може чувати до две године ако се чува на тамном месту у затвореном паковању.

Примена у свакодневном животу

Данас се гуарана углавном користи за производњу енергетских напитака, који се могу припремити код куће. Додаје се слаткишима и слаткишима, а Бразилци по укусу гуаране производе разноврсне производе, укључујући и пасту за зубе. У дозном облику користе спортисти да обнове физичке силе тела. Препоручује се узимање енергетских напитака на бази гуаране уместо уобичајене инстант кафе, јер у овом случају нема иритације желучане слузнице, а поред тога, појачава се хидролиза масти у телу и ослобађа адреналин.

Састав и љековита својства

  1. Најважнија и главна компонента ове биљке је, наравно, Гаранин, који се назива и кофеински гуарана. Садржај кофеина је већи него у зрну кафе, око 2-2.5 пута. Овај кофеин није агресиван, нежно и постепено апсорбује тело, а стимулативни ефекат је неколико пута јачи него код кафе.
  2. Остале активне супстанце укључују теобромин, сапонин, пектин, танине, скроб и гуме.
  3. Од елемената у траговима могу се називати магнезијум, калијум, калцијум, натријум и витамини група А, Б и Е.

Гуарана тоник чај као лек за депресију, несаницу и умор

Загрејати воду на 85 степени. Ова температура је оптимална, јер се приликом опекотина кипућом водом губи значајан дио ароме. Ради бољег откривања укуса чаја, чајник треба лагано загријати и обрисати изнутра сувом крпом. Две столовые ложки чай гуараны заливаются водой при температуре, указанной выше и настаиваются в течение 2-х минут.

Полезные свойства гуараны

Полезные свойства гуараны обусловлены содержанием в ней кофеина. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах. Супстанца штављења садржана у гуарани има позитиван ефекат на гастроинтестинални поремећај. Гуарана нормализује масне размене у телу, повећава ефикасност организма и стимулише функцију нервног система.

Због чињенице да гуарана смањује апетит, користи се у борби против вишка килограма. Гуарана има добар ефекат на синдром хроничног умора.

Гуарана у спорту

Шта је спортистима најпотребније? Наравно, правилна енергетска исхрана, која олакшава пут до победе. До данас, гуарана је најбољи природни лек, који враћа снагу спортистима након вежбања и вежбања. Гуарана повећава физичку активност, повећавајући потрошњу калорија током вежбања. Гуарана садржи елементе у траговима као што су теобромин и кофеин, који повећавају концентрацију и спречавају умор. Поред свих ових предности, гуарана такође побољшава функционисање срца. Ако упоредимо ефекат кафе и гуаране, онда гуарана има позитивнији ефекат на тело. Екстракт гуаране убрзава метаболизам, што значи да се масти брже сагоревају у телу. Гуарана уклања вишак токсина и течности које тело не треба.

Спортска исхрана, која укључује гуарану, добар је почетак дана за спортисте.

Гуарана Слимминг

Чак иу давна времена, гуарану је коришћен као средство за губљење тежине. На пример, потом се кава додаје семе гуаране, чиме се побољшава њихово памћење и губљење тежине, без наношења штете њиховим телима.

У љетним врућинама, када нема мјеста за побјећи од високе температуре зрака и желите пити нешто тоника и олакшати од жеђи, чаша правилне гуаране ће бити боља од било којег тоника.

Гуарана садржи такве супстанце које смањују апетит, нарочито ако се бавите физичким спортовима. Гуарана се користи у производњи додатака у храни за мршављење.

Из сваке исхране особа постаје раздражљива и уморна, али од узимања гуаране, тело не само да се смирује и ојачава, већ и корисне супстанце као што су танин, калијум и магнезијум, витамин Б1, које заједно побољшавају функционисање срца.

Како гуарана доводи до губитка тежине? Гуарана, улазећи у тело, стимулише процесе метаболизма, убрзава сагоревање масти и даје телу додатне калорије потребне за повећање издржљивости током тренинга. Особа која прима гуарану, губи на тежини, прима хранљиве састојке и више се не осјећа уморно у тренингу. Особа, узимајући гуарану, постаје јача и може изгубити тежину у кратком времену и не наносити штету свом тијелу, већ напротив, помаже му да се опорави од вјежбања.

Гуарана се користи не само за мршављење, већ и као лек за људе који пате од гојазности, као и за оне који се не могу носити са целулитом. Гуарана се користи у погоршању циркулације, памћења и смањене потенције. Осим тога, људи који узимају гуарану смањују ниво холестерола, побољшавају рад цријева.

Да би изгубили на тежини гуарана се не може користити више од шест недеља. Најбољи начин је да направите паузу током мјесеца. Овог месеца морате да се држите уравнотежене исхране тако да се термогени ефекат не смањи.

Контраиндикације за употребу гуаране

При узимању производа који садрже гуарану, пазите да не прекорачите дозу, јер то може довести до повећане раздражљивости нервног система, па чак и до несанице. Старијим особама и особама са високим крвним притиском, атеросклерозом и болестима срца није дозвољено да уопште користе гуарану.

Труднице и дојиље не треба да узимају гуарану да би се избегли нежељени ефекти.

Експерт уредник: Кузмина Вера В. | Диетичар, ендокринолог

Образовање: Диплома РСМУ њих. Н. И. Пирогов, специјалност "Општа медицина" (2004). Резиденција на Московском државном универзитету за медицину и стоматологију, диплома "Ендокринологија" (2006).