Опште информације

Цоммон Хазел - корисна и љековита својства, гдје расте грм

Сматра се да је Грчка родно мјесто лешника, али у списима неких грчких филозофа спомиње се да је доведен на територију Грчке из Сирије. Такође је недвосмислено познато да се лешник ширио на Кавказу иу средњем делу савремене Турске (Мала Азија), а касније је одатле увезен на југ Европе и на север, ау 17-18 веку. Хазел је доведена у Америку. Данас, захваљујући напорима узгајивача, лешник се може наћи у скоро сваком делу планете, у Русији је постао широко распрострањен.

Хазел садржи седамнаест познатих врста, али преци свих врста су само три главна - то је Понтска лешник, велика и обична. У Русији се ова врста може наћи углавном у европском дијелу листопадних и мјешовитих шума. Пошто обична лешник воли влагу, у степским и шумско-степским зонама најчешће расте уз обале река, греде и гудуре.

Лешник, или такозвани љешњак, односи се на жбуње са широким листовима, који личе на тело рибе која је била основа за руски назив за грм. Висина грмља се креће од два и по до осам метара.

Лешник се шири и семеном и корењем. Култивисане врсте лешника су лешници.

Обим лешника

Данас је доказано да лешници садрже огромну количину незаменљивих и најкориснијих супстанци, као што су масти, протеини, угљени хидрати, витамини, минералне соли, микроелементи, медицински биолошки активне супстанце.

Орахови љешњака су изузетно калорични. Језгро садржи око осамнаест процената лако сварљивих протеина, аскорбинске киселине, каротена и витамина групе Б.

Љешњаци - лешници се користе у прехрамбеној индустрији за производњу замене кафе, креме, млека, брашна, маслаца, па чак и колач не нестаје - претвара се у укусну халву. У производњи ликера користе се и лешникова језгра. Наравно, сви знамо да сластичари често користе лешнике у припреми колача, колача и слаткиша.

Маслац од љешњака веома подсећа на укус бадема и ни на који начин није лошији од квалитета. Ово уље се користи не само у храни, већ иу производњи креме, ружа, сапуна, лака, боја и свећа.
Обична лешник је јединствена биљка, људи су одавно нашли апсолутно све њене компоненте. На пример, младо лишће лешника је јестиво и може се користити за прављење супа или купуса. Поред тога, лишће и коре лешника користе се у процесу штављења коже. И гране и лишће - одлична храна за животиње.

Дрво лешника се лако савија, па га често користе столари за обруче и мале рукотворине, а током обраде дрво даје одличан угаљ, који је неопходан за филтрирање, а погодан је и за цртање.
Приликом чишћења вина или разјашњавања сирћета користи се љешњак од лишћа.

Кора се користи као природно еколошки прихватљива боја, посебно у графичкој индустрији.
Пејзажни дизајнери дуго су цијенили љешњак, посебно његове врсте са црвеним лишћем и често се сада користе за уређење терена. У пољопривреди, поред чињенице да се лешник користи као храна, користи се и као плантажа за заштиту поља, за јачање падина и живица.

Лешник као лек

Као што је раније поменуто, Хазел је универзална биљка, у народној и научној медицини користе се готово сви делови ове биљке: лишће, кора, орашасти плодови и корење. Берба једне или другог дела лешника се врши у зависности од сезоне:
Пролеће је време за сакупљање младих листова лешника, листови се суше у ваздуху и могу се складиштити годину дана.
Пролеће, јесен - идеално за жетву коре, која се суши у затвореном простору, не заборављајући да је пропушта. Кора се чува два пута дуже од лишћа или воћа.
Јесен је време сазревања плодова лешника. У правилу, ораси се суше у пећи или сушилици.

Лешник против болести

Уобичајена лешник је нашао примену иу превенцији и лечењу, посебно код болести као што су:

  • анемија,
  • болест плућа
  • грозница
  • хемоптиза,
  • маларија,
  • повећана простата
  • рахитис
  • млохава интестинална перисталтика,
  • проширене вене,
  • колитис,
  • синдром лење желуца
  • уролитијаза,
  • екцем,
  • трофични улкуси,
  • тромбофлебитис,
  • капиларно крварење,
  • епилепсија,
  • хеморрхоидс
  • асцариасис
  • прехладе
  • група хиповитаминоза Б,
  • метроррхаге
  • атеросклероза
  • кашаљ
  • бронхитис
  • пнеумонија,
  • упала плућа,
  • дистрофија,
  • надутост
  • гушавост,
  • опекотине
  • улцерс
  • неуроза
  • хипертензија
  • диабетес меллитус
  • затвор
  • запаљење урогениталног система.

Хазел у медицини

Цоре
Зрна лешника су позната по својим нутритивним својствима, па се користе за припрему специјалних крема за опоравак пацијената. Зрна имају многе корисне и, најважније, лековите особине, као што су уклањање уролитијазе, анемија, побољшање рада црева.

У народној медицини, зрна плодова лешника су меда за лечење реуматизма, а када се протрљају водом за лечење бронхитиса и ублажавање грозничавог стања, такође се прописују за хемоптизу и болести бубрега, разбијена зрна са беланцем помажу да се ублажи бол и убрза процес лечења опекотина .

Лешиново уље се користи у лечењу холелитијазе и епилепсије, у комбинацији са медом - у лечењу реуматизма, анемије, трљањем уља у власиште помаже јачању косе.

Нутриционисти су такође пронашли употребу за плодове лешника и често се користе у прописивању исхране. Упркос чињеници да су плодови лешника веома богати калоријама, користе се за мршављење.

Роот
Корење лешника у виду излучевине добро помаже код маларије.

Воод
Кроз суву дестилацију, дрво се користи за добијање течности која се користи у лечењу различитих кожних обољења: екцема, псоријазе, стрептодерме и других.

Лишће и коре
Лишће лешника има антисептичка, противупална, вазодилатациона својства. Листови љешњака се најчешће користе у облику децоцтиона у лечењу хемороида, кожних обољења, анемије, хипертензије, болести црева.

У медицини, коре лешника се користи за лечење епилепсије, асцариасис, улкуса ногу и многих других болести.
Лесхцхина користи као антипиретик, адстригентно, као лијек за дизентерију, проширене вене.

Семе
Семе лешника промовишу повећану производњу млека.

Плиуска
Плуска се користи као лек за дијареју и као прах за колитис.

Медицински рецепти

Децоцтион за лечење болести простате:
Сецкати листове и коре лешника, сипати кипућу воду, ставити у водено купатило око 20 минута. Добијени бујон се проциједи и охлади. Узмите пола шоље три пута дневно.

Ако се кора пари на сличан начин, онда је овај изрезак антисептичан, има анти-инфламаторна својства.

Чај од љешњака кува се као уобичајени чај и користи се за јачање имунитета.

Тинктура коре лешника:
Кора љешњака - 2 кашике, улијте пола литре кипуће воде, чврсто затворите и оставите око 12 сати. Затим напрезајте инфузију и узмите 15 минута пре јела.
Тинктура лешника је веома корисна за проширене вене, олакшава грозницу и упалне процесе.

Уз варикозне вене и тромбофлебитис такође помаже инфузија лешника:
3 кашике љешњака оставите чашама вотке, инсистирајте недељу дана на топлом месту. Проциједите и узмите 40 капи два пута дневно.

Од лишћа обичног љешњака извлачи сок, који се користи за лијечење цријевних болести, анемије, бериберија, рахитиса.

Јуицеприпремају се на следећи начин: истиснути свеже лишће на крају лешника. Користите са медом 1-2 кашике мешавине 3-5 пута дневно пре јела.

За лечење кашља, бронхитиса и пнеумоније:мљети или мљети прегршт љешњака или љешњака у млинцу за кафу, комбинирати са 150 мл врућег млијека. Узмите четвртину чаше, у загрејаној форми 2-3 пута дневно између оброка.

У лечењу простатитиса нанесите љуске ораха: у љусци од 1 кг ораха сипајте воду у количини од 1,5 литара, прокухајте на лаганој ватри док се запремина не смањи на око литар, као и обично, проциједите и охладите. Узимајте 3-4 пута дневно пре јела, 2 кашике 2 месеца.

Где расте лешник

Тренутно, лешник је велики грм, ређе дрво, високо до 8 метара, које расте у европском делу Русије, узгаја се у многим земљама света, пронађено на планинама Крим, на Кавказу на надморској висини од 800 до 1600 м, понекад се уздиже до 2300 м надморске висине. морског нивоа. Површина љешњака је велика. Само у шумама од државног значаја у Русији, то је око 14 хиљада хектара. Поред тога, лешник још увек расте са храстом, формирајући прелепу шибљу на површини од око 2 милиона хектара.

Род љешњака заступљен је са 20 врста. Расте на Балканском полуострву, Малој Азији, северном Ирану, средњем и планинском делу Кавказа. Ово је моћно дрво са равним стаблом (висине око 30 м), широком пирамидалном круном. Расте 200 година, зрело дрво даје 20 кг малих, танко-гранатираних, укусних, масних плодова. За лепоту, дрвена лешник може да се такмичи са буквом. На Далеком истоку расту две врсте лешника: манчуру и шаренило, на Кавказу и Крим - ломбардни, или велики, од којих су орашасти плодови познати као лешници, у Закавказу - понтском и колхијском.

Хазел је пасмина толерантна на сенке, али има добре плодове тамо где има више сунца, где је земља плоднија и где има више влаге. Расте углавном грмље. Велики грм понекад се састоји од 50 ораха, а међу њима нема ни једног главног - сви стоје са нагибом у различитим правцима.

У степама, лешник се налази уз рубове шума, гудуре, хриди, ријеке и потоке. Његов коренски систем је моћан, распоређен у горњим хоризонтима. За храстову шуму, она је незамјењива подлога за заштиту тла. Ово је веома вриједан грм када се стварају плантаже кањона. Пружањем природних резова, лешник спречава испирање тла или ерозију.

Бела дрвена лешник има ружичасту нијансу, издржљиву, вискозну, добро прободену, савијену. Иде на обруче, стубове, тапацирање воћних кутија, намештаја. Угаљ из њега се користи за производњу оловака, барута. Младе лагане чоколадне стабљике сече на штаповима: флексибилне, издржљиве. Раније су подизали ограде, плели прелепе корпе, правили грабље, штапове.

Према древном веровању, гране лешника су поседовале мистичне, магичне моћи: на пример, "показивач" блага је направљен од годишњих изданака. Штавише, морали су бити одсечени у ноћи обасјаној мјесечином на Ивану Купали или рано у недјељу ујутро. И Чеси су узели посвећену врбу и три гране лешника: једну - да траже воду под земљом, другу - злато, трећу - сребро. Бракске церемоније нису без гранчица лешника - служиле су као симбол плодности.

Ово је брзорастућа пасмина. Током љета, избојци се протежу до једног и по метра. Хазел има много метода узгоја. Ако је млади пуцањ прикован за земљу, размислите о новом грму. Следећег пролећа може се пресадити. Она се, као рибизла, размножава дијељењем грмља.

Ако у јесен зрели орашасти плодови падну на тло, у прољеће чекају прекрасни изданци. Други начин размножавања је пресађивање резница на корену медвјеђег орашчића. Плод се јавља у другој години, а обилује - у четвртом.

Хазел и лешник - у чему је разлика

Веома је једноставна - култивисане сорте лешника се називају лешницима. Односно, лешник и љешњаци су скоро иста ствар, али плодови љешњака су већи, а његова љуска је тања од плодова лешника.

Ја у земљи узгајам оба грмља - лешник и лешник. Оба дају много избоја у пролеће. Грм љешњака снажнији. Наравно, љешњаци су већи, али ми се чини да је љешњак укуснији, иако су мали.

Корисне особине лешника

Љешњаци су права посластица. Могу се јести сирово, наздравити, осушити. Користе се за прављење колача, крема, разних пуњења, слаткиша, халва, крема, маслаца, као и брашна, које не губи свој укус две године. Сви дијететски производи са додатком постају укусни, висококалорични.

Језгро ораха садржи 60% масти, 18% протеина, до 5% сахарозе, такође садржи витамине Б и Ц, соли гвожђа, елементе у траговима. Принос ораха - 50% од укупне масе ораха. По калоријском садржају лешника два пута бели хлеб и месо. Уље ораха садржи 65% олеинске, 9% палметичке, 1% стеаринске киселине. Садржи и многе витамине.

Корисне особине лешника користе се у многим индустријама. Уље ораха се не користи само од кувара. Користе га сликари, парфимери за производњу тоалетног сапуна, других козметичких производа, прехрамбене индустрије, индустрије боја и лакова. Чак и шкољка иде у производњу шперплоче, линолеума, брикета, камена за брушење, активног угља.

Лековите особине лешника и њихова примена у медицини

Обична лешник се дуго користи као терапијски лек. Проналазио је дуготрајну примену у медицини за ублажавање главобоље, реуматских болести, болести бубрега, мокраћног система, анемије, као општег тоника. Лешиново уље помешано са беланцем третира опекотине.

Од зрна ораха могуће је припремити протуупално млеко, чији је калоријски садржај двоструко већи од природног крављег.

Хазелнут Милк

Уништите матице са млином за кафу, и боље их темељно прережите малтером. Напуните водом 8-10 сати. Вода треба лагано прекривати матицу. Ујутро није потребно исушивати воду, већ се директно трљати орашасти плодови тако да се појави кашица. Нека маса каше буде 3-4 сата. Онда мора бити куван, исушити. Узмите 1 жличицу 3-4 пута дневно.

Помаже му млијеку с болестима горњег респираторног тракта, на примјер, бронхитисом, на повишеним температурама. Традиционална медицина саветује узимање млијека од ораха за дојиље, посебно када имају мало млијека.

Лешници за епилепсију

Епилепсија је веома озбиљна, подмукла болест. Одварак лишћа, коре, корена лешника може ублажити стање таквог пацијента.

Прикупљене сировине се здробљују, што је мање могуће, у посуду од емајла или стакла. Један део суве колекције сипајте десет делова хладне воде, помешајте. Ставите ову посуду у водено купатило, доведите воду до кључања. Ставите посуђе са сакупљеном водом у кипућу воду 20-30 минута. Уклоните готов бујон из топлоте, инкубирајте 12-15 минута, филтрирајте. Запремина декоције се природно смањила, па је допуњена кипућом водом до почетне запремине.

Током дана треба да попијете 1 литру бујона. Сваког дана припремите нову дневну количину бујона. Пре узимања чорбе се благо загрева до телесне температуре. Један литар бујона је подељен на пет делова - то је једно време (200 мл). Узмите сат времена након јела.

Лешник лешник као терапеутски и здравствени лек

Листови лешника за рекреативне сврхе се бере крајем пролећа (мај-јун). Треба их сушити на отвореном, а не на сунцу. Чувајте на сувом месту у папирним или платненим врећама или врећицама. Рок употребе - 3 године.

Чај од љешњака има диуретска својства. Занимљиво је да је исти чај веома ефикасан у случају инконтиненције. Бит ће корисна за проширене вене, болести лимфног система, анемију, рахитис. Пиво, као и обичан чај дугог листа.

Уље љешњака

Уље љешњака има благотворна љековита својства. Једна десертна кашика маслаца (20 г) пре спавања ће помоћи код атеросклерозе. Жличица (10-15 г), узета ујутру на празан желудац, корисна је за превенцију болести штитне жлезде. Уље љешњака има добар укус, добро мирише. Може се купити без рецепта.

Хазел у природи - занимљиве чињенице

Хазел цвјета - и преплављена радосним, неукротивим певањем, дроздовима и белобровницима одјекује свуда. Пчеле овдје журе. Јајник сваког женског цвијета садржи два овула. Али само један од њих је предодређен да се оплоди, тако да матица садржи једно језгро.

Међутим, дешава се да се оба овула развију. Онда се два језгра укорјењују испод љуске. Амазинг Такве орахе. Пушкин је пронађен у гајевима око Михајловског, где је био у избеглиштву неколико година. За њега, као и за друге људе тог времена, овај феномен је изгледао мистериозан, необичан. Чак је написао и такве шаљиве линије:

"Ми смо тачно двострука матица под једном шкољком."

Појавивши се у шикарама, под грубим широким, заобљеним лишћем видећете мале "лампе" - гроздове ораха. Каждый орешек, как лампочка, укрыт гофрированным, с ажурным краем «плафончиком» — плюской.

Про орешек этот много загадок придумали, только не сразу поймешь, о чем речь идет:

Посадите лещину обыкновенную у себя на даче – вы получите большую пользу и огромное удовлетворение. Проявите к ней внимание, заботу – она щедро ответит вам добром!

Состав крупных плодов лещины

Кустарники и деревья лещины имеют широкую область распространения. Домет биљке се протеже од Балтика до Далеког истока, гдје се може наћи на рубовима мијешаних шума или уз рубове јаруга. Плодови култивисане врсте лешника називају се лешницима.

100 г лешника садржи:

  • масти 62,6 г,
  • протеини 13 г,
  • угљених хидрата 9,3 г,
  • дијетална влакна 6 г,
  • органске киселине 0.1 г,
  • вода 5,4 г,
  • пепео 3,6 г

Енергетска вредност - 653 кцал. Дакле, 400 г орашастих плодова у потпуности покрива дневну количину калорија за одраслу, умерену физичку активност.

Витамини:

  • алфа-токоферол (Е) 21 мг,
  • никотинска киселина (ПП) 4.7 мг,
  • пиридоксин (Б6) 0,24 мг,
  • тиамин (Б1) 0,46 мг,
  • рибофлавин (Б2) 0,15 мг.

Орашасти плодови садрже бета-каротен (0,042 мг), који се у организму претвара у витамин А (7 μг).

Елементи макроа:

  • калијум 445 мг
  • фосфор 310 мг,
  • калцијум 188 мг,
  • магнезијум 160 мг,
  • натријум 3 мг.

Орашасти плодови садрже елементе у траговима гвожђе 5,6 мг, цинк 2,2 мг.

Корисне и лековите особине плода и лишћа љешњака

Предности лешника су непроцењиве! Састав великих лешника - савршена комбинација здравих масти, дијеталних влакана и протеина. Дијетална влакна успоравају ослобађање глукозе која дуго времена доприноси енергији организма. Ово повећава издржљивост тела и смањује време опоравка после вежбања. Стога ће ораси бити корисни спортистима, активној дјеци, особама са повећаном тјелесном активношћу на послу.

Орашасти лешници садрже рекордну количину калијума и магнезијума. Ови макронутријенти су учесници у регулацији киселинско-базног баланса, циклуса откуцаја срца, повећавајући толеранцију недостатка кисеоника миокардом (срчани мишић).

Калијум у организму замењује натријум, вишак који доводи до формирања вишка течности и представља велики терет за срце. Калијум јача зидове крвних судова, спречавајући развој њихове пропустљивости.

Матице ће бити корисне за:

  • затајење срца
  • коронарна болест срца
  • сенилно трошење миокарда,
  • атеросклероза,
  • проширене вене
  • ангина пецторис
  • склероза церебралних крвних судова
  • тромбофлебитис,
  • хемороиди,
  • хипертензија.

Фосфор и калцијум формирају чврсту структуру кости и учествују у ремоделирању (обнови) костура и зуба. Још једна функција фосфора је трансфер, трансформисан од улазне хране у ткива мишића, мозга и живаца. Акумулира се у молекулама фосфора и улази у крв, кроз коју се преноси у све дијелове тијела. Стога је контракција мишића и ментална активност без фосфора немогућа. Магнезијум смањује нервозу и регулише респираторне функције.

Стога се препоручује да се орашасти плодови користе када:

  • повећана ментална активност
  • неуропатије
  • болести зглобова,
  • бронхопулмоналне болести
  • реуматизам,
  • сенилна деменција.

Стабилан унос гвожђа у организму спречава ризик од анемије и подржава ендокрини систем.

Масне киселине у комбинацији са минералима благотворно утичу на дигестивни систем, помажу у лечењу чирева и гастритиса. Они повећавају секрецију жучи и смањују токсичност крви. Због тога су орашасти плодови укључени у клиничку исхрану пацијената са хепатитисом Б.

Цинк је битан елемент за здравље мушкараца. Укључен је у производњу мушког хормона - тестостерона, који регулише сексуалне функције и квалитет сперме.

Витамин Е регулише обнављање ткива, што убрзава зарастање рана, улцеративних лезија и иритација коже. За способност враћања природног колагена коже назива се козметички витамин. Витамин Е је антиоксидант који промовише уклањање токсина из организма. Заједно са бета-каротеном побољшава функцију плућа и дисања.

Витамин ПП је незамењив учесник у формирању имуног система, метаболизма, ћелијског дисања и оксидационо-редукционих реакција организма. Б витамини регулишу метаболизам ћелија, промовишу апсорпцију масних киселина и макронутриената.

Контраиндикације за употребу

Не без трошкова, наравно, и без контраиндикација. Претјерана конзумација љешњака узрокује главобоље и поремећаје пробаве. Дневна стопа лешника за одраслу особу је 50 г, а за децу 30 г. То је око 10-12 зрна.

Орашасти плодови су потенцијални алергени. Због тога су искључени из исхране људи са сензибилизацијом тела и аутоимуним болестима. То су псоријаза, уртикарија, дијатеза и дерматитис. Са дијабетесом, дневна стопа ораха је преполовљена.

За особе са болестима јетре и панкреаса, важно је да се консултујете са лекаром пре употребе производа. Са гојазношћу од коришћења ораха боље је одустати.

Предности ораха током трудноће и дојења

Структурне промјене се дешавају у тијелу жене за вријеме рођења дјетета. То је због појаве хормона трудноће прогестерона и релаксина, повећања тежине и притиска плаценте на крвне судове. Због тога, да би се спречиле компликације и потпуно формирање фетуса, потребан је константан проток хранљивих материја из хране.

Производи препоручени за трудноћу укључују љешњаке. Пре свега, они обезбеђују стабилно снабдевање најважнијих макронутриената: калијума, калцијума и фосфора. То ојачава крвне судове, чије неуспјех узрокује компликације тијеком трудноће - прееклампсија, проширене вене, едем.

Калциј и фосфор су укључени у формирање коштаног система фетуса, чиме се спречава развој рахитиса. Коштано ткиво мајке је такође ојачано, оптерећење на које се повећава са сваким месецем.

Витамин Е је неопходан за формирање респираторног система фетуса. Осим тога, супстанца доприноси сазревању постељице, регулише њене функције и станични метаболизам, спречава одвајање. Токоферол је укључен у синтезу хормона пролактина, који обезбеђује лактацију. Витамин А је учесник у формирању феталних визуелних пигмената.

Током трудноће, тело повећава волумен крви која циркулише како би нахранила растућу материцу. Сходно томе, повећава се потреба за гвожђем, главним учесником у стварању крви. У том контексту се често јавља анемија дефицијенције гвожђа. Конзумирање матица спречава овај проблем.

Потребно је више опреза да се приступи употреби ораха током лактације. То је обавезан алерген који може изазвати инфламаторну реакцију у телу детета. Стога се лешник препоручује да се уноси у исхрану постепено, након узимања узорака мање алергијских ораха: ораха или бора. Препоручена старост детета је 3-4 месеца.

Шумско воће у традиционалној медицини

Плодна зрна, лишће, плиус (зелени облог од орашчића) и коре вреће имају лековита својства. Млади листови биљке се бере у мају, а коре у рано пролеће или јесен.

  • Уролитхиасис. Наређени ораси (200 г) прелити топлом водом (200 мл) и инкубирати 1 сат. Узмите 50 мл 3 пута дневно. Позитиван резултат се постиже за 10 дана.
  • Анемија Сецкани орашасти плодови (200 г) су помешани са медом (40 г). Узми 1 кашика. л 3 пута дневно. Овај рецепт ће бити користан за хиповитаминозу, мишићну дистрофију, реуматизам, срчане патологије.
  • Бронхопулмоналне болести. Дробљени лешник (100 г) се помеша са врелим млеком (150 мл). Узмите у топло стање од 50 мл 3 пута дневно. Третман се наставља до позитивних резултата.
  • Повреда потенције Биљни ораси (150 г) су помешани са козјим млеком (250 мл). Узмите 100 мл 3 пута дневно између оброка.
  • Дизентерија. Сушени плус (20 г) сипајте водом (200 мл) и ставите на лагану ватру 15 минута. Лијек се инфундира 1 сат и филтрира. Узмите 4 пута дневно за 100 мл.
  • Хипертензија. Сок младих листова је помијешан с медом 1: 1. Узмите 1 жлицу. л 3 пута дневно између главних оброка.
  • Жутица Дробљени листови (10 г) инсистирају у белом вину (200 мл) 8 сати и додати златни сок од бркова (25 мл). Подељено на 3 дела инфузије током дана. Третман траје 12 дана.
  • Упала бубрега, јетра. Љуска љешњака (2 кашике. Л.) Очишћена кипућом водом (0,5 литара), инсистирати 12 сати. Напета инфузија узета 3 пута дневно, 100 мл. Третман траје недељу дана. Исти алат ће помоћи да се поврати мотилитет црева.
  • Атеросклероза. Фино исецкана кора (40 г) се вади у кипућој води (0,5 л), инфундира се 2 сата. Узми 2 кашике. л 4 пута дневно 10 дана.

Лешници су достојан додатак исхрани одраслих и деце. То је укусан и хранљив производ који свакодневно јача имунолошки систем, под било којим стресом подстиче добро расположење и енергију.

Хемијски састав лешника

Лешник је енергетски вриједан производ, јер само 100 г садржи 657 Кцал. Поред тога, лешник има јединствену протеинску композицију, идентичну беланцу: 17,2 г садржи 18 аминокиселина (од којих су 8 есенцијалне), које људско тело може да прима само са храном. Биљни протеини који се лако пробављају омогућују без меса (што је важно за вегетаријанце).

Лешници су важан извор:

    масноћа (до 70%) моно- и полинезасићене масне киселине (52,5 и 9,1 г),

витамини (Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6, Б9, Е, Ц, А, итд.),

минерали (калцијум, гвожђе, фосфор, магнезијум, манган, калијум, бакар, цинк, селен, јод, итд.).

У листовима лешника налази се много етеричних уља, гликозида. У кори ту су бетулин, танини, алкохоли.

Погодности за жене

Орашасти лешници садрже многе корисне елементе у траговима и витамине који су од велике користи за женско тело.

На пример:

    велика количина фолне киселине у орашастим плодовима је корисна за жене које очекују бебу, јер јести лешник током трудноће ће обезбедити нормалан развој фетуса,

ораси дају велику енергију. Упркос високом калоричном садржају, комбинација киселина је толико оптимална да редовна конзумација ораха неће довести до вишка центиметара у струку, напротив, „лош“ холестерол ће бити уклоњен из организма,

помоћ код нервних поремећаја

очувати природне лепоте жена и подмладити кожу,

Погодности за мушкарце

Орашасти плодови помажу мушкарцима да се носе са тешким физичким напорима, али то није све. Хазел се дуго користи у традиционалној медицини као средство за повећање потенције. Фолна киселина доприноси процесу формирања сперме (30 г лешника садржи 90% дневне потребе за овом киселином). Поред тога, лекари помажу код болести простате (код инфламаторних процеса препоручује се дневно конзумирање 50 г лешника).

Употреба лешника у традиционалној медицини

Традиционални исцелитељи су активно користили лешник, односно боју ораха (наушнице), језгре ораха, шкољке, лишће, коре, корење. Лековита својства (зарастање, антипиретик, дезинфекција, вазодилатација, имунопресија, антидијареја и други) су примећена и ефикасно примењена. Штавише, лешник у традиционалној медицини се и данас активно користи.

Чај од лешника оставља да ојача имуни систем

Лешници љешњака садрже много етеричних уља, киселина (аскорбинска, палмитинска), гликозида мрицитрозида и многе друге. Од њих можете припремити тоник напитак који ће ефикасно подржати имуни систем. Припрема се на исти начин као и чај: потребно је сипати кипућу воду преко лишћа, инсистирати у топлини 10 минута и попити га медом или џемом (или једноставно додати шећер). Лешник љешњака може се скухати редовним чајем или љековитим збиркама.

Мешавина лешника са медом и анемијом и губитком снаге

Код анемије, кувана мешавина ораха и меда има ефективан ефекат (чаша ораха ће захтевати пола чаше меда). Сви састојци су помешани у блендеру. Три пута дневно, пре јела морате узети кашику дроге. Лешник са анемијом се користи иу облику напитка од орашастог меда, за који је потребно разбити све орашасте плодове (2 кашике), додати меду (2 кашичице) и 50 мл кипуће воде. Пролијте смјесу, додајте још кипуће воде (200 мл) и нанесите 30 минута. Неопходно је користити средства дневно (пет пута 50 мл), у року од три седмице. За најбољи ефекат, препоручује се додавање сувих кајсија.

Децоцтион од лешника са дијарејом (дијареја)

Дијареја се третира зеленим љускама лешника. За припрему јухе потребно је 20 г сировина од ораха и 25 мл кипуће воде. Љуске треба напунити кипућом водом, оставити да одстоје још 15 минута на шпорету, инсистирати и охладити неколико сати, након чега се могу попити 60 мл четири пута дневно.

Декоција листова у лечењу кардиоваскуларних болести

Листови лешника су веома ефикасни у лечењу болести срца и крвних судова, а њихова корисна својства у овим областима су тестирана у пракси. За припрему терапеутске инфузије, кашика сувог праха лешника се сипа кипућом водом (250 мл), запечати и држи у воденом купатилу 15 минута (на најнижој температури). Након тога, уклоните композицију са врућине и пустите да се кува још један сат. Као резултат тога, остаје да се лек напне и пије 3-4 мл 50 мл дневно. Курс третмана је три месеца.

Одварак коре лешника као жучни гас

Кореница лешника такође има лековита својства и ефикасно се користи у борби против прехладе. Суви прах коре (3 кашике), кипућа вода (1 литра), мора се чувати у затвореној посуди 15 минута на лаганој ватри. Затим, цоол, напрезање (волумен изварак смањује, можете додати кухану воду) и пити на празан желудац 3-4 пута дневно за 1/3 шалице.

Инфузија лешника у аденому простате

За лечење ове болести користе се коре лешника (сакупљене током протока сока) и свеже или суво лишће:

    свеже лишће (10 кашика) или сухо (5 кашика) које се стављају у посуду за емајлирање треба напунити литром свеже прокуване воде, затворити и оставити да се охлади,

сецкана кора (8 кашика) се улије са кипућом водом (250 мл), куха се пет минута и инсистира још један сат,

Резултујуће инфузије треба конзумирати два пута дневно, по 100 мл, три месеца, а један од лекова свакако треба да се одвија од 19.00 до 21.00, јер је у овом тренутку простата најефикасније третирана.

Хепатитис оставља тинктуру

За припрему тинктуре ће требати свјеже лишће лијеске. Користећи миксер, потребно их је самљети, а резултирајућа густа смјеса се ставља у стаклени спремник (направљен од зеленог или смеђег непрозирног стакла), тако да траје ½ волумена. У преосталој половини допуњено је суво бело вино. Посуда мора бити постављена на тамно и хладно мјесто (мора се сваки дан трести). Након тједан дана, оциједите, пажљиво стисните. Узмите три пута дневно по 0,5 чаше месечно.

Инфузија коре лешника са проширеним венама

Лешник је такође у могућности да помогне код таквих болести као што су проширене вене, у ком случају ће вам требати одговарајућа инфузија. За његову припрему потребно је узети кору лешника и планинску арнику (1: 1) 1.5 кашике, исецкати их и помијешати, залити кипућом водом у термосу (1000 мл). Затим херметички затворите и оставите преко ноћи. Узмите пре јела. Ова процедура се може комбиновати са компресима (упијати инфузију газе од коре и сурутке у односу 1: 1.

Уље од кикирикија за паразитске инфекције (округли црв)

Није тајна да уље лешника помаже тијелу да се њежно и сигурно ријеши паразита као што је округли црв. У овом случају, лек треба узети 15 мл пре оброка (25 минута) четири пута дневно. Трајање третмана три недеље.

Језгра језгра за побољшање лактације

Хазел нутпоуздано средство за повећање нутритивне вредности мајчиног млека и његове количине. Да бисте то урадили, сецкајте у блендеру на чашу сирових лешника, прелите преко њих врело кравље млеко (2 шоље) и загрејте (без кључања) још 10 минута. Додајте шећер или мед, затворите и охладите. Пијте топло, око пола сата пре храњења бебе.

Сакупљање, припрема и складиштење лешника

Да би лешник сачувао својства, потребно је знати како сакупити и складиштити прикупљени производ. Пожељно је жетву љековите биљке у еколошки чистим подручјима. Најраније почну жетву коре са почетком буђења ораха (боље, док се пупољци не растворе). Треба га уклонити из грана, које ће се резати током прореда. Сушење траје неколико седмица (док се не појави).

Сакупљање лишћа има и своје карактеристике:

    Препоручљиво је спровести процедуру током цветања (почетком маја). У то време, када је време суво, млади листови и слаткиши (у одвојеним контејнерима) се откидају.

Приликом сакупљања лишћа љети, корисност у њима ће бити мања него у прољеће, али ће штета на дрвету бити минимална.

Сушење оставља на тамном месту са добром вентилацијом. Листови су постављени у једном слоју на листу шперплоче, папира, платна, где их је потребно периодично мешати. Колекција орашастих плодова одвија се у септембру, када постану смеђи и почну да падају са дрвета. Они беру жетву у слоју (омот), затим сортирају (потребно је уклонити оштећене, оштећене штеточинама, итд.) И коначно сушити на сунцу или у пећници. Сушене сировине треба чувати у картонским кутијама, дрвеним кутијама и фиокама или врећама од лана не дужим од једне године (кора) две године).

Как используют лещину в косметологии

Лещина обыкновеннаяэто просто находка для любителей экологически чистой косметики без всякой химии. В народной косметологии часто используется отвар из листьев и молодых стеблей орешника. Он эффективно снимает припухлость век и любые покраснения на коже. Петнаест минута узимања 37 степени купке са додатком јухе (4 кашике сушеног љешњака остављеног у литри кипуће воде, остављање пола сата) окрепљује, побољшава тонус коже, помлађује кожу. Посебно место заузима уље лешника (хладно прешано).

Уље се користи у збрињавању:

    за косу (у малој количини се утрља у власиште како би се ојачали коријени: кад се ломи, уље загријано на 50 ° Ц се наноси на чисту косу, замотано 5-6 сати, а затим се испере шампоном)

иза проблематичне коже лица (уље се апсорбује без остављања трага, добро чисти). Хазелово уље (15 мл) помијешано са етеричним уљима смреке, наранче и чемпреса (једна кап сваки) чини кожу свиленкастом, изглађује боре. Мешавина од 15 мл уља ораха, две капи уља еукалиптуса и кап уља од кадуље помаже против акни. Уље од чистог ораха треба се утрљати у кожу капка.

Језгра језгра се користи у припреми маски:

  • Боре: десет орашастих плодова мора се здробити у блендеру, сипати кувано млеко (45 мл), додати течни мед (15 мл) и нанијети на кожу. Након 15 минута маска се испере топлом водом.
  • За суву кожу: шест орашастих плодова треба дробити у миксеру, помијешати с 20 мл маслиновог уља (до конзистенције киселог врхња), инсистирати пола сата, нанијети композицију на лице и држати 10 минута. Скините маску са зеленим чајем. Након тога остаје да сачека 5 минута и опери лице хладном водом.

  • За нормалну кожу: уље ораха (15 мл) мора бити помешано са уљем ораха (15 мл), јаким чајем (15 мл), сеченом овсеном кашом (1,5 кашике). Маска се наноси 30 минута, затим се испере топлом водом.
Уље ораха се такође користи за масажу целог тела и стопала, јер има тонички ефекат.

Обична биљка лешника

Од детињства, сви се сећају ове укусне делиције - плодова лешника, односно ораха (који се називају и лешницима).

Ко год то није пробао, вероватно зна за своје постојање тако што га је умотао у слаткише или чоколаду са орасима.

У народној медицини ови ораси су тешки. Будући да плодови обичне лешника садрже масно уље (62%), протеине (17%), угљене хидрате (7%), минералне супстанце (2%), витамине Ц, Д и Е.

Препоручујем да узмете у обзир ове информације о лешнику. Посебно младе мајке које доје бебе. Требало би да покушате да једете љешњаке што је више могуће. Они повећавају садржај млијека у мајчином млијеку и повећавају његову "производњу".

Одавно је познато да ароматичне кишобранске биљке повећавају количину произведеног млека. Процес је посебно активан ако комбинујете употребу изварака ових биљака са медом и орашастим плодовима.

Такође, ораси су веома корисни за употребу са медом за анемију и реуматизам.

Треба додати да лешници имају добар ефекат на процес уклањања каменаца са уролитијазом. Не допуштају акумулацију гаса у цревима особе и имају омекшавајући ефекат.

Вероватно су многи чули да се у традиционалној медицини, плодови лешника који се набадају водом препоручују за плућне болести, грозницу и хемоптизу.

Сецкано и помешано са коштицама лешника, добро је користити споља за опекотине. Прах од осушеног плиуса или децоцтион од љуске ће помоћи код колитиса.

Такође бих желео да обратите пажњу на уље лешника. Ово је веома моћан лек који је грех да се не користи за опоравак вашег тела.

Орашасто уље садржи липотропне супстанце: холин, лецитин и метеонин. У овом корисном производу налазе се и незасићене масне киселине које се добро користе против атеросклерозе.

Наравно, ово није све! Не заборавите на протеине (14-18%), угљене хидрате (не више од 8%), биотин, каротен, витамине Б, ПП, Е, Ц и соли гвожђа.

Због обиља корисних својстава, уље ораха се посебно користи као лубрикант за опекотине коже.

Још један такав производ је веома користан за људе који пате од ћелавости и губитка косе на глави. Ако трљајте уље у власиште, у будућности ћете моћи да избегнете губитак косе.

Поред лешника и путера од кикирикија, обичан лешник нам може дати још више лекова. Хајде да сада разговарамо о њима.

Од ове корисне биљке можда ће нам требати и лишће, стабљике, коре и коре. Ако сами сакупљате лишће, онда увек направите колекцију током цветања саме биљке. Али кора мора да се бере почетком пролећа или у периоду од августа до октобра.

Кора љешњака и љековита својства

Почнимо од коре лешника и његових лековитих својстава. Његове лековите састојке (тачно и етерично уље) имају антисептички, вазоконстрикторни и антиинфламаторни ефекат.

Није ни чудо да се искуснијим стручњацима тако активно савјетује да користе кортекс за проширене вене, чиреве на ногама и капиларне хеморагије.

Желим одмах да вам дам рецепт за укус лешника против проширених вена:

  1. Узмите 1 жлицу здробљене биљне коре и прелијте 0,5 литара кипуће воде.
  2. Затим кувајте 10 минута и затим филтрирајте.
  3. Потребно је пити лек пре оброка са 0,5 шоље и 4 пута дневно.

Такође бих желео да кажем да се лупина коре користила и за маларију. Такође се може користити у облику адстрингентних, антидисентеричних и антипиретичких лекова против разних прехлада.

Поред есенције можете користити тинктуру коре лешника. Помоћи ће вам у борби против проширених вена, трофичних чирева ногу и крварења из малих капиларних судова. Ево рецепта за вас:

  1. За 200 мл воде потребно је узети 1 жлицу здробљене коре биљке. Затим кувајте 5 минута.
  2. Инсистирајте 4 сата и затим филтрирајте.
  3. Пијте лек прије јела пола чаше и 3 пута дневно.

Хазел хазел

Мислим да сви познају лешник. Ово је протеински производ богат разним витаминима. Препоручујем да сваке године једете различите врсте ораха. Посебно шума.

Такође обратите пажњу на складиштење таквог воћа. Не складиштите сировине у пластичним кесама. У супротном ће се појавити гљивица. Уместо тога, боље их чувајте у платненим торбама.

Орашасти плодови се дуже задржавају у фрижидеру. (3-4 године) него на нормалној собној температури (1 година). Такође, пре употребе, препоручујем да матице ставите у кесу и добро их протресете.

Ако чујете јасан џингл, производ се није покварио и може се даље користити како је и планирано. Ако нема звоњења, онда су се матице почеле разбијати. Пожељно је не користити такве сировине.

И наравно, још увек вршите додатну визуелну контролу производа. Без овога ни на који начин!

Лешник није само добар лек, већ и здрава исхрана за људе. Постоји много укусних јела, које укључују овај диван састојак по мом мишљењу.

И да не изгуби своје корисне особине, мора се конзумирати сирово. Ово ће бити за вас најкориснија и најефикаснија исхрана!

Сирови лешник

Сирови лешник се веома добро апсорбује у људском телу. Деца га могу користити већ од 2 године. Такав производ ће бити користан и за све, па и за старије.

Поред наведених предности, треба рећи да матица побољшава многе системе у нашем телу:

  • дигестивни систем
  • артеријска
  • веноус
  • лимфна
  • респиратори
  • нервозан
  • мусцулар
  • визуелни и аудиторни
  • хармониц
  • сексуално (односи се на мушкарце и жене)
  • побољшава памћење, кожу и косу
  • повећава састав кости
  • бољу јетру, бубреге и тако даље

Како су нам љешњаци корисни?

Рећи ћу да једењем таквог воћа у свом сировом облику, очистите своје тијело од хране, домаћинства, индустријске и медицинске кемије. И такође од било какве радијације. Увек запамтите ово и често покушавајте да користите сирови лешник!

Ово правило се мора поштовати.

Видиш какав је наш живот. Опасности и штетне материје окружују нас на сваком кораку. Са развојем технологије, таквих опасности има још више.

Зато не омаловажите овај начин и покушајте некако да подржите своје тело од све те хемије и зрачења.

Печени љешњаци

Пржени лешници ће такође бити добар производ. Једина ствар, за разлику од сировог, пржена ће садржати нешто мање корисне супстанце.

Међутим, разлика овде није превелика. Зато не брините. У прженом облику они ће такође бити корисни за употребу. Корист ће бити иста као у сировом, само нешто мање ефикасна.

Лешниково уље

Уље лешника, као што је горе наведено, такође је веома корисно за тело. Људи скоро свих узраста могу да га узму. Једина ствар није за децу која немају ни 8 месеци. А остало је могуће. Чак и старији људи.

Ако правите неке салате, препоручујем да понекад користите уље лешника уместо сунцокрета. Ако га немате, онда то није проблем. Можете га купити у посебним боцама.

Исто тако, ово уље може бити попуњено житарицама ујутро. Рећи ћу да ће ујутро уместо свих врста чаја са сендвичима бити много корисније јести кашу. Нарочито ако је зачињен овом врстом уља.

Услужни програм се удвостручује неколико пута!

Такође имајте на уму да је уље много корисније од самог ораха. То је, за разлику од сировог ораха, уље двоструко ефикасније побољшава рад неких система људског тела.

Зато узмите ову информацију у вашу поруку. А ако постоји таква прилика, онда будите сигурни да сте добили овај користан састојак за себе.

Уље ће вам и даље помоћи да се ослободите астме, алергија, кртица, брадавица, акни, као и од разних зрачења и хемије у телу. Уопштено, производ је веома користан. Зато препоручујем да и сами користите маслац и лешнике.

За старије људе који имају проблема са зубима, препоручујем да користите орахе у здробљеном облику. Ефекат чишћења тела од тога се не погоршава.

Мало историје

Ово су рецепти и корисна својства ове биљке која вам може бити корисна за бављење разним болестима. Причајмо мало више о тако дивној биљци као што је обичан љешњак.

Историја ове биљке је веома стара и иде дубоко. Љуска лешника, археолози су пронашли међу хрпастим структурама гвозденог и бронзаног доба.

Такође је вредно напоменути да се од 15. века заједничка лешник помиње у многим студијама о традиционалној медицини. Такође је познато да су у древна времена Грци и Римљани већ разликовали дивље и култивисане сорте ове биљке.

Сада знате шта је заједничка лешник и које лековите особине има. У случају одређених болести, немојте се плашити да примените ове препоруке за припрему лекова који су вам дати горе.

Па, још једном обратите пажњу на правилну исхрану. Често једите сирове лешнике. И салате и житарице покушавају зачинити уљем лешника. Ово је такође веома корисно. Генерално, будите здрави!