Опште информације

Осушене банане - 5 рецепата, како направити код куће

Веома чест хоби женске половине човечанства су све врсте дијета. То је разумљиво.

Гледају своју фигуру. Сви желе да изгледају витко.

Искључивањем разних слаткиша из хране замењују суво воће слатким. Да би то урадили, они су једноставно осушили воће и онда га јели.

Банане нису изузетак од асортимана воћа за сушење.

Такође их исушују и користе са задовољством.

Како добити осушене банане?

Банана је веома вредан и укусан производ за тело, долази нам из тропских земаља. Успут, банана није плод, већ бобица.

Пошто је банана трава, правилније је назвати бобицом. У неким земљама, банана је главни производ у свакодневној исхрани. У Африци, на пример, банане се чак и прже, лебде и гулаш.

Али и банане се могу осушити.

Како то учинити?

Да би банане задржале дуже време, оне су се увек бацале у ефекте топлотне обраде.

Једноставно речено, само су осушени. Истовремено, банане нису изгубиле своје корисне особине, већ су дуго биле складиштене.

Као резултат тога, они су убрани за будућу употребу.

  • Први пут

У славним совјетским временима, осушена банана била је заступљена само од стране вијетнамских дехидрираних банана.

Сви се добро сећају из детињства. Биле су љепљиве и слатке. Овај производ је обрађен на температури од 90 степени.

Таква банана се дуго задржавала, али као резултат прераде корисних супстанци у њој није било трага. Предности таквих банана биле су једноставно занемарљиве.

Наравно, поставило се питање како добити као резултат прераде таквих банана које се дуго складиште и све корисне супстанце у њој се складиште.

  • Други начин

Почетком прошлог стољећа руски инжењер Старзхинетски је изумио методу сушења замрзавањем.

Производ је подвргнут инстант замрзавању, након чега је вакуум уклоњен из ње. Истовремено, вода, заобилазећи течно стање, одмах се претворила у пару. Чини се да све није ништа, али производ добивен у процесу такве обраде постао је 15 пута хранљивији.

Требао ми је неки други рецепт.

  • Трећи рецепт

Почетком овог века рецепт за сушење банана доведен је на врхунац савршенства. Тренутно врше пажљиву прераду банана.

Како направити сличан производ?

Да бисте то урадили, користите температуру од 30-35 степени. Наравно, потребно је много више времена, али на крају се испостави да је производ високог квалитета и задржава сва корисна својства. Успут, можете сушити банану код куће иу пећници.

Хемијски састав осушених банана

Банана садржи велики број хемикалија неопходних за наше тело.

  1. Композиција се карактерише присуством довољне количине масних киселина засићених и полинезасићених серија.
  2. Одређена количина банана је различит садржај различитих органских киселина.
  3. Карбохидратну композицију карактерише присуство моно - и дисахарида.
  4. Она бележи садржај дијеталних влакана, тако неопходних за варење.
  5. Много банана садржи воду.
  6. Присутан у пепелу.
  7. Широк састав разних витамина је представљен у банани. Ту су представници многих група, и они су у њему у уравнотеженом стању. Карактеристично је да једна банана садржи дневни унос витамина Б6.
  8. Изузетно широка и разноврсна палета је заступљена у минералним супстанцама од банана.

Шта је корисно за сушене банане?

Предности сушених банана су несумњиве. Могу се препоручити за различита стања која карактеришу одступања од физиолошке норме.

Како су банане корисне?

  • Ако постоје проблеми повезани са прекомерним отицањем, онда ће осушене банане помоћи, јер имају способност да уклоне вишак течности. У том смислу, треба напоменути и њихов позитиван квалитет, као и одсуство негативног утицаја на желучану слузницу. То се постиже захваљујући чињеници да банана има влакнасту базу.
  • Банана садржи влакна. Има их више него довољно. Ова околност одређује да банана има благи лаксативни ефекат. Ово се успешно користи када пацијент има интестиналну опструкцију.
  • Пошто банане имају изузетно ниску способност изазивања алергијских реакција, препоручују се у исхрани деце.
  • Висок садржај витамина Ц у банани захтева употребу банана у случају катаралних болести.
  • Банане могу да развеселе било кога, или га значајно побољшају. То је повезано са садржајем у бананама хормона радости.
  • Боље је да се ујутру поједу банане. Банана каша је хранљива и корисна. Будући да банана има јак осјећај пуноће у желуцу, може се успјешно користити као снацк током дана.
  • Банана се лако апсорбује од стране организма, па самим тим за њену пробаву не захтева много енергије. Она је у стању да напуни тело виталним силама. Посебно је значајна употреба банане за спортисте.

Осушене банане - кување код куће

Сада се сушене банане могу без проблема купити у готово свим продавницама. Њих нема у асортиману продавница хране.

Али неко не жели да их купује, већ да направи сличан производ код куће.

Таква жеља је само добродошла и може се остварити код куће.

  • Плодове треба нарезати на одвојене делове и ставити у рерну.
  • Пећница мора бити претходно загријана. Али температура не би требало да пређе 80 степени.
  • Приликом сушења потребно је осигурати проток зрака. За то, врата пећнице треба мало отворити.
  • Процес сушења треба да траје неколико сати.

Да За ово одабрано мало воће. Не би требало да садржи видљива оштећења. Наравно, мора се очистити. Пећница се загрева до 50 степени, а на решетку се поставља банана. У рерни мора бити најмање 5 сати.

Након завршетка процеса сушења, банане се полажу на плочу и хлади.

Мали делови се стављају у пластичне кесе и шаљу у замрзивач. У овом стању, могу се чувати до годину дана.

Цео процес припреме воћа није компликован и обухвата следеће кораке:

  1. Прање воћа. Упркос чињеници да ће се коре уклонити током процеса припреме, банане заједно са њом се морају опрати у топлој води и осушити.
  2. Резање на кришке. Банане се могу потпуно осушити, али већина рецепата сугерише њихово претходно уситњавање. Резови треба да буду исти за равномерно сушење. Често се можете сусрести са савјетом да је за равномјерно резање плодова боље да се исјече заједно с кожом, а тек онда уклоните.
  3. Потопите у киселом раствору. Тако да се атрактиван изглед комада воћа не испари влагом, они се 30 секунди намакају у раствору од 100 мл сока од лимуна и 200 мл воде. Тада се влази из плодова допусти да се одводи у цедило, након чега се суше.

У процесу сушења, свеже воће губи око петине воде коју садрже, па је калоријски садржај осушених банана 345 кцал / 100 г наспрам 89 кцал на 100 г свежег тропског воћа.

Осушене банане у рерни

Није свака домаћица опремљена специјалном електричном сушилицом за поврће и воће, али у свакој кухињи налази се пећница у којој можете лако направити здраве и хрскаве чипс од банане.

Алгоритам за степенасто кување:

  1. Огулите тропско воће и дијагонално исеците дијагонално 3–5 мм овалну платину.
  2. Поклопац пећнице са пергаментом. За бољу циркулацију ваздуха, папир за печење се често може пробушити дебелом иглом.
  3. Распоредите банане на припремљену решетку на малој удаљености једна од друге.
  4. Помијешајте мало цимета са шећером у праху и посипајте сјецканом бананом кроз сито. Шећер ће помоћи да се брзо извуче влага из воћа.
  5. Поставите решетку са кришкама банане у рерну загрејану на 50-70 степени и осушите 2-3 сата, остављајући врата притворена. Ако уређај има функцију конвекције, сушење банана ће бити спремно раније.

Како сушити банане на сунцу

Ова метода сушења воћа има неколико предности: куповина скупог сушара није потребна, а трошак електричне енергије је нула. Међутим, доступан је у нашим географским ширинама само у врућој сезони. Али ако се испоставило да су банане у жару тренутка, зашто их не би исушили?

Припремите осушене банане на сунцу на следећи начин:

  1. Припремите раствор меда који ће током процеса дехидрације спречити замрачење плодова. За њега, у топлој води, једноставно растворите шећер и мед.
  2. Банане нарежите на танке кришке на пет минута, намочите у сируп, а затим исушите вишак течности на сито или решетку.
  3. Посуду за сушење воћа треба покрити пергаментом и припремити банане. Врх затегните пладањ са газом тако да инсекти не седе на плодове и не инсталирају стакло како би појачали дејство сунчевих зрака, али остављајући празнину за циркулацију ваздуха.
  4. Сушење банана на отвореном два до четири дана, у зависности од сунчеве активности. Ноћу, палета је боље очистити собу, тако да неочекивана ноћна киша не поквари сав посао. Спремност сушења ће се показати бијелом шећерном корицом на површини кришке.

Складиштење готовог производа

Осушене банане су производ који захтева посебне услове складиштења.

Треба их складиштити у затвореној амбалажи од стакла или пластике на тамном месту (на пример, у ормару) на собној температури у добро проветреним просторијама.

Такво складиштење неће дозволити да производ постане влажан и да упије стране мирисе. Ако се банане не суше до стања чипса, али остају лагано мекане и лагано лепљиве, онда, да се не држе заједно током складиштења, треба их сипати шећером у праху или финим шећером.

У зависности од степена дехидрације, банане се могу складиштити од једног месеца до једне године. Ако су осушени кришки мекани, али када су савијени, не ослобађа се влага, онда се ови плодови могу чувати неколико месеци. Ако покушате да савијате осушени комад банане, он се распада са карактеристичним крцкањем, па чак и после годину дана неће изгубити свој укус.

Како се кувају?

Назив "сушене банане" говори сам за себе - суши се. Само немојте бркати индустријску методу кувања са "бакиним" начином бербе чипса, када се јабуке секу, положе у поткровље, окренете, тако да не буде пљесниво. И тако све док не добију суво воће. Банана чипс се припрема мало другачије.

  • Да би се добила ова корисна делиција, банане су танко нарезане. Не заборавите да је огуљена љуска,
  • Отопите пећ, по могућности са дрветом. Када пожар изгори, можете послати кришке банана раширене на дебелу посуду са дебелим зидовима на саму топлину,
  • Када се исуше, дођите и једите. На овај начин је лако припремити чипове за будућу употребу.

За неке, рецепт ће изгледати претјерано немиран и радије ће купити готове сушене банане. Ово је лична ствар, главна ствар је да је производ отишао у корист.

Који системи ће радити сушене банане?

Десетине корисних елемената дају озбиљан разлог за укључивање сушених банана у вашу исхрану. Обратимо пажњу на то да ли ће функционисање система којим се редовно једе ови плодови имати позитиван ефекат.

  • Кардиоваскуларни систем. Калијум, који је део плода, јача срчани мишић. Ако имате предиспозицију за ове болести, банане треба да укључите у свој мени. Такође служи и као “водоводни систем” - уклања воду из тела. Због тога вам опасност од едема не прети,
  • Пробавни систем. Влакно, које је веома пуно у овим плодовима, довољно је да се прилагоди рад црева. Ако имате поремећаје констипације, једите ове плодове,
  • Они који су нервозни осећа се равнодушно према ономе што се дешава, треба да се опскрбљује бананама. Компоненте које су укључене у њихов састав смањују ниво хормона стреса. Једите их сваки дан, и видите како се ваш живот мења,
  • Нестали либидо, постоји начин да се проблем ријеши без употребе свих врста дрога. Сушене или свеже банане, суплементе са чоколадом, шкампима. И за неколико недеља неће бити оклијевања да се говори.

Шта је штета?

Као такве, контраиндикације које би биле приморане да напусте употребу воћа, бр. Међутим, треба обратити пажњу на детаље, присиљавајући да се у исхрану укључе банане са опрезом.

  1. Они који пате од алергија на храну, сигурно знају да могу јести и шта не могу. Ако сте након пар чипова покривени осипом, требали бисте их искључити из прехране,
  2. Они који пажљиво прате фигуру, а такође су склони да имају прекомерну тежину, морају да једу мање банана. Они су високо калорични, што негативно утиче на бројку.

Ово су ограничења која су релевантна ако сте једна од претњи над вама, као Дамоклов мач. Треба пажљиво јести банане. У сваком случају, немојте се преједати, без обзира колико је укусан и користан производ.

Шта имаш?

Банана чипс се може јести на различите начине. Зависи од тога како волиш.

  • Сува као ужина. Врло је једноставно и згодно ставити их у мали контејнер и одвести на посао, на студије. Уместо висококалоричних и мало корисних колача, боље је јести чипс од банане. Здравствени ефекат ће бити одличан, а за ту фигуру суве банане су корисније од печења,
  • Додајте кашу. Не волите зобену кашу, мијењајте њен састав. Да бисте то урадили, додајте чипс након кувања. Захваљујући њима, каша ће добити пријатан слатки укус, а ви ћете је пожелети јести до посљедње жлице.

Како се осуши

Сухе банане данас се могу лако наћи у сваком великом продајном простору (ако нисте упознали овај производ, можда нисте обратили пажњу на натпис на свијетлом паковању). Међутим, као што је често случај, у производњи на индустријском нивоу, различити конзерванси, боје, ароме, појачивачи укуса и друге непривлачне супстанце се додају природном производу, а квалитет сировине може бити далеко од идеалног. Зато је много боље да сами сушите банане, поготово зато што је то веома лако урадити код куће.

Потпуно сазреле, али ни у ком случају презрело воће се не бира као сировина за жетву. Не би требало бити оштећења на кожи, црвоточинама или тамним мрљама.

Одабране банане се перу, остављају да се осуше, а затим ољуште. Да би се воће не потамнило, препоручује се да се поспе соком од лимуна или поморанџе. Прије сушења, сваку банану треба пажљиво пробити чачкалицом на неколико мјеста како би се осигурала боља циркулација топлог зрака и убрзао процес кухања.

Чиста посуда за печење прекривена је пергаментом за печење, након што је подмазана биљним уљем, иначе ће се плодови залијепити за површину. Сада постављамо банане тако да се не додирују и стављају у рерну, претходно загрејану на 40-80 ° Ц.

Да плодови не изгоре и не изгубе хранљиве материје, боље је оставити врата пећнице одшкринута.

Време сушења ће бити најмање пет сати, све зависи од изабране температуре, садржаја воде у бананама и њихових величина. Истовремено, периодично је потребно проверити стање воћа и превести их на различите стране ради равномерне обраде. Ако ваша пећница има режим вентилације, будите сигурни да га користите, у овом случају, врата се могу затворити, али и даље морате стално гледати процес.

Да би се смањило време обраде, воће се и даље препоручује да се реже барем у два дела, изгледају скоро исто, али ће бити припремљени много брже.

Готове сушене банане ће бити много мање величине, али сва течност из њих не смије ићи. Воће не сме да се распада и разбије, напротив, постаје еластично, када је савијено и неподношљиво, није деформисано.

Пошто се сушење одвија на веома високим температурама, а конзерванси се не користе, готов производ задржава готово све корисне супстанце.

Банана Цхипс - Тхе Аццелератед Дриинг Оптион. Постоји неколико начина да направите такву посластицу.

Можете користити исту пећницу. Припремљене и ољуштене банане се нарезују на кришке (величина зависи од вашег укуса), након чега се умочавају у лимун или сок од поморанџе, разблажују у води (око 30% раствора) пола минута. Без такве обраде, готови чипс ће имати неатрактивну тамно браон боју.

Сада ставите у рерну као што је горе описано. Време кувања, у поређењу са целим бананама, значајно је смањено. Ако сте срећни власник сушаре за поврће и воће, неће вам требати пећница. В таком приспособлении банановые чипсы будут готовы примерно через 12 часов, но зато вероятность их сжигания или пересушивания гораздо меньше.

Самый долгий, но, пожалуй, самый лучший способ сушки чипсов — использование естественного тепла, то есть сушка на солнце. К сожалению, подходит он не всем, поскольку здесь нужна ярко освещенная площадка с хорошей вентиляцией и отменные погодные условия. Припремљене празнине за сецкање се полажу на такву површину на папирнатом пешкиру или тканини, на површини, а инсекти се покривају газом и остављају под сунцем. Периодичне промене делова дана су одлични услови за сушење воћа, када светло сунце уступи место ноћној хладноћи и обрнуто. Повремено уклоните газу и окрените комаде банана на супротну страну. Када је воће смањено и прекривено укусном карамелном корицом - процес је завршен.

Коначно, још један рецепт за сушене банане укључује употребу микроталасне пећнице. Комади воћа натопљени цитрусима су положени у једном слоју на површини одговарајућег микроталасног облика прекривеног уљаним папиром и стављени у пећницу на три минуте на максималној снази. Након тога, плод мора бити уклоњен и осушен на собној температури најмање још један дан.

Осушене банане - Контраиндикације

Уз њихове користи, банане могу донијети штету појединцима:

  1. Ако неко пати од прекомерне тежине, онда треба да ограничи потрошњу банане, јер је калоријски садржај производа још увек висок.
  2. Особе са историјом дијабетеса треба да се уздрже од конзумирања овог производа. То је због високог садржаја сахарозе у банани.
  3. Банана се не показује особама које пате од надутости. Ово ограничење је последица чињенице да је банана у стању да изазове повећање формације гаса у цревима.
  4. Банане не треба конзумирати особе у периоду опоравка које су недавно имале срчани или мождани удар.

Корисна својства сушених банана

Треба истаћи да ли су осушене банане корисне ако погледамо њихов састав. Овде и витамини групе Б, природни антиоксиданс - витамин Ц, као и А, Е, К, ПП и бета каротен. Од минерала у осушеном производу су флуор, селен, гвожђе, манган, калијум, натријум, магнезијум, цинк и калцијум. Многи плодови могу завидети овако разноврсним нутријентима.

Користи и штете од сушених банана

Наравно, због свог састава, сушена банана доноси огромне користи. Гвожђе помаже организму да производи хемоглобин, органска влакна и влакна побољшавају функционисање цревног тракта, борећи се са затвором подешавањем столице. Природни шећер је извор енергије и енергије за цео дан. Калијум поспешује раст мишића током вежбања и вежбања. Због тога многи тренери саветују своје штићенике да дневно једу 100 г сувих банана. Због садржаја витамина Ц постоји природно јачање имунолошког система. Витамин Е побољшава тен, а такође је и природни лек за храњење коже.

Енергетска вредност сушених банана

100 г суве банане има калоријски садржај од 364 кцал. Ова бројка је већа од свежег производа. Након сушења у производу остају 3,89 г протеина, 1,81 г масти и 88,28 г угљених хидрата.

Штета од сушених банана

Ако говоримо о томе ко је осушен производ контраиндикован, онда ова група укључује особе са дијабетесом, због високог садржаја сахарозе у свом саставу. Осим тога, не можете јести осушене банане са надутошћу, повећаним згрушавањем крви, тромбофлебитисом, као и након можданог удара и срчаног удара.

Свакако, међу тренутном младом генерацијом има доста људи који никада у животу нису пробали сушене банане. Али они чије су детињство и младост били у Совјетском Савезу, знају за ову деликатуру а не из друге руке. У тим годинама осушене банане Често је било лакше купити него свјеже. А у одсуству других делиција, ова врста сувог воћа заузела је посебно место у срцима љубитеља разних делиција.

Данас се осушене банане могу купити у готово свим продавницама. Они слободно леже на полицама одјела за поврће. Сада нису толико популарни као претходних година. Али од тога нису постали мање здрави и укусни. Понекад једете суве банане које свакако вреде. Разумећемо шта су сушене банане, како се кувају и које су њихове корисне и штетне особине.

Како се праве осушене банане

Осушене банане (понекад се називају банана смокве) се праве без употребе било каквих хемијских средстава. Цео процес се састоји од три фазе.

  1. Прво, банане су огуљене.
  2. Затим се неколико дана суше у специјалним пластеницима са ниском влагом.
  3. На крају су се банане паковале у вреће, испумпавале из ваздуха и запечатиле.

Садржај влаге у сушеним бананама је само око 18%. Рок трајања - најмање годину дана. Отворено паковање треба чувати у фрижидеру и боље је покушати да га поједете за неколико недеља.

Зашто су осушене банане тако мале

Једном у детињству, момци у дворишту су ми рекли да су сушени направљени од обичних великих свежих банана. Након испупчених очију, додали су да је плод тако снажно компримиран у величини због испаравања воде. У овој причи, наравно, мало је истине. Да, заиста, када се осуше, банане су значајно смањене, али сигурно не неколико пута.

У ствари, велике компаније правите суве банане од посебних малих сорти воће. Сада се често могу наћи на полицама руских продавница. Дакле, у почетку су нешто више него касније у осушеном стању. То се јасно види у доњем видеу.

Користи и штете од сушених банана

Почнимо са благотворним својствима сушених банана. Они имају овај производ много више од могућих контраиндикација и потенцијалне штете.

  • Садржај витамина и минерала у осушеним бананама не мање него у свежим. Садрже витамине Ц, А, ПП, Е, К, групе Б, као и фосфор, калијум, гвожђе, магнезијум, калцијум, флуор, цинк, селен, манган, натријум, засићене киселине и органске киселине.
  • Као свеже банане, њихове суве браће су одличан извор калијумашто је од виталног значаја за нормално функционисање кардиоваскуларног система, добро за кожу и косу.
  • Осушене банане примењују се чак иу медицинске сврхе: у лечењу анемије, констипације и хемороида, чира на желуцу и гастритиса. Овај производ доприноси уклањању соли и течности из тела, а такође помаже у суочавању са великим заморима.
  • Најбоље је јести осушене банане за доручак или поподневни чај. Овај производ је одличан природни додатак за кашу, јогурт, скуту, муесли. Из њега можете кувати и укусно компоте, или нарезати на мале комадиће, додати печеним производима, али ипак је боље користити осушене банане у њиховом природном облику и не обрадити на високој температури. Тако ће тело добити више користи од њих.
  • Непотребно је рећи да су сушене банане као ужина много здравији и природнијиод популарних чоколадица, пите и друге брзе хране. У складу са њиховим нутритивним својствима, садржајем хранљивих материја и ценом, они су у стању да дају шансу било којој популарној брзој храни.

Уз све то, сушене банане имају неке контраиндикације за њихову употребу. Занемаривање њих може довести до тога да ће се овај производ претворити из корисног у штетан.

  • Значајан недостатак сувих банана је хигх цалорие. 5 пута је већа од свежег воћа. На 100 грама овог производа отпада око 350-400 кцал. Истовремено, садржај протеина је 6%, масти - 5%, угљених хидрата - 88%. Користити ову врсту производа пажљиво се препоручује особама са прекомјерном тежином, као и обољењем од диспепсије и надутости. Патња диабетес меллитус осушене банане могу штетити. Користите их само уз дозволу лекара.
  • Банане може повећати вискозност крви. Треба их опрезно користити код особа које су недавно имале срчани или мождани удар, као и код особа које пате од тромбофлебитиса.

Како се праве осушене банане код куће

У присуству јефтиних осушених банана у скоро свакој продавници или одељењу за поврће, прилично ми је тешко да замислим зашто бисте можда морали да сушите ова тропска воћа код куће. Да ли се количина воћа у кући не израчунава и купује превише. За банане нису покварене, оне се заиста могу осушити. Такође можете да сушите полу-зелено и незаслађено воће. У процесу топлотне обраде значајно се побољшавају укусне особине незрелих банана.

  1. Прво је потребно огулити воће и нарезати на кришке дебљине 3-4 цм.
  2. Затим их ставите на лим за печење (нон-стицк или обложен папиром за печење).
  3. Пробиј сваки комад вилицом.
  4. Затим кувајте у пећници око 4-4,5 сати на температури од 40-60 степени.

Врата пећнице током процеса кухања морају бити отворена тако да банане не почну пећи. Периодично, делови треба да се окрену.

У земљама у којима банане расту, као јабуке, чипс од њих (слане или слатке) неће никога изненадити. Недавно су сушене банане и освојиле наше тржиште. Можда је то зато што су као семе? Једеш док не нестанеш. И то не смета! Као што сте већ схватили, данас разговарамо о сушеним бананама, чије ће се користи и штете такође разматрати.

Штетне осушене банане

Вјеројатно само лијен не зна да сухо воће увијек надмашује своје калорије. Банане нису изузетак. Чипс од њих је 5-6 пута хранљивији од свјежег воћа. Дакле, људи који су на дијети и гледају фигуру, потребно их је значајно ограничити у исхрани. Посебно зато што се кувају са карамелом.

Из истог разлога труднице не би требало злоупотребљавати сушеним бананама. Без сумње, подмукла посластица значајно повећава ниво ендорфина и серотонина у крви, што доприноси брзом порасту расположења. На крају крајева, будуће маме, као нико, склоне су падовима. Али таква "срећна" терапија може ићи бочно. Наиме, брз скуп вишка килограма, стрија, повишен ниво шећера у крви.

Успут, слатке осушене банане увек садрже велику количину шећера. Због тога су дијабетичари забрањени. Од речи уопште. Људи из ризичне групе дијабетичара такође треба да избегавају ову заразну деликатност.

Независне лабораторијске студије су показале да осушене банане значајно повећавају згрушавање крви. Према томе, они су категорички немогући за људе са:

  • тромбоза
  • атеросклероза
  • афтер строке
  • након срчаног удара

А и онима који имају генетску предиспозицију за ове болести.

Банана чипс је врста сушене банане. Они су веома опасни за тело. Док кувају у кључалом уљу. Дакле, садрже огромну количину карциногена. Приликом куповине обавезно прочитајте амбалажу. Треба га написати сушено или сушено, али не и пржено.

Занимљивости о сушеним бананама

Неки извори тврде да сушене банане савршено уклањају натеченост. Научна истраживања на ову тему нису спроведена. Али, према оцјенама, банана чипс се добро носи с овим проблемом. С друге стране, препоручујемо да не експериментишете и да се не лечите. Постоје традиционалније и ефикасније методе за уклањање едема.

А такође и банана чипс садржи много витамина Е. Невероватно је добро за кожу. Довољно је ставити једноставан експеримент да то потврдимо. Довољно је да једете 2 суве банане дневно. И упоредите стање коже пре и после месец дана. Многе жене ће бити изненађене резултатом. Кожа постаје баршунаста, глатка, појављује се сјај. Мале боре нестају, дубоки набори су благо изглађени. Покушајте, нећете пожалити.

Иначе, сушене банане су веома индициране за конзумирање од стране пушача. Доказано је да значајно смањују штетност никотина и штетних смола. Наравно, потпуно неутралисање отрова цигарета неће функционисати, али бар то није ништа. И боље је не пушити. Онда ће кандирано воће бити само леп додатак главном оброку.

Ево их, сушене банане. Добробити и штете од њих сада су вам познате. Као што каже изрека: упозорено је наоружано. Једите ову невероватну посластицу без фанатизма и будите здрави!

Банане имају слатки укус. Многи их воле. Једе се у разним облицима, додају се суду као састојак. Сушене банане, чије су користи и штете донекле различите од свежег производа, често се користе. Важно је разумети све особине плода, како се не би нашкодило тијелу. Многи се питају у ком облику једе, шта је штетно. Ово можете научити тако што ћете сазнати разлике између сувог и свјежег.