Опште информације

Корист или штета

Pin
Send
Share
Send
Send


Сажетак чланка:

Боровница обична расте углавном на Уралу, на Кавказу, у централној Русији и Сибиру. Није лако сакупљати мале плодове, тако да је цијена боровница на тржишту прилично висока. Берри се користи као додатно средство за лијечење разних болести.

Берба боровница у шуми је тежа од било које друге бобице. Али то не спречава људе да одлазе у шуму за жетву у летњим месецима. Користи за људско тело доносе лишће, воће и стабљика грмља. Традиционална медицина нуди велики број рецепта за боровнице за превенцију и лечење велике листе болести.

Боровница је богат извор антиоксиданата, њена љековита својства позната су већ дуго времена.

Опис биљке

Ниска листопадна вишегодишња биљка припада породици Вересков. Висина грмља не прелази 60 цм, а цветање траје од маја до јуна, зрење бобица - од јула до августа. Плодни грм постаје од 2 године старости. Боровница шума ниже од мочваре, њене плодове мање. Узгајане сорте боровнице узгајају се на двориштима:

длакав,
Белац,
уски лист,
овални листови
паницле.

Стабљике равне, разгранате. Листови су овални, површина је глатка, назубљени рубови. Цветови су мали, бели са ружичастим нијансама. Плодови су плавичасто-црни, сферични, плаво-црвени изнутра, много ситних сјеменки у месу. Укус је слаткаст, свјеж, са киселим укусом.

Подручје покрива само сјеверну хемисферу. Биљка преферира мокре и мочварне области црногоричних и мјешовитих шума. Главно станиште у европским и сибирским деловима Русије.

Боровнице се бере од првих дана јуна до краја августа. Плодови се од биљке одвајају прстима или плодисерима - уређајем сличним лопатици. Излет у шуму треба планирати за јутро или касно поподне. Сакупљени плодови се складиште у корпи, не могу се сипати како би се избјегло ломљење. Листови боровнице се припремају у мају.

Шта се разликује од боровнице боровнице?

Неинформирани људи вјерују да су боровнице и боровнице једна те иста биљка. Обе биљке припадају вријесној породици, али су различите врсте. Плодови боровнице су већи и лакши од плодова боровнице, имају светло зелено месо.

Укус боровнице је богатији, боровнице су свеже и киселе, сличне по укусу и иргу. Што се тиче поређења користи од бобица, онда је немогуће са сигурношћу рећи. Свака биљка има своје корисне ефекте на тело. Боровница спречава болести ока, јача крвне судове, побољшава циркулацију крви, чисти организам од слободних радикала. Боровнице подмлађује тело, побољшава функционисање срца и васкуларног система, нормализује метаболизам, стимулише стварање крви.

Оштећење боровнице

Свеже шумске плодове сакупљене у еколошки чистим подручјима не могу представљати опасност за здравље, изузетно су укусне и имају много корисних својстава. Међутим, постоје контраиндикације од боровнице, а оне се углавном односе на људе који имају:

  • Уролитијаза (присуство оксалатног камења),
  • Алергијске реакције на неке витамине,
  • Дисфункција панкреаса,
  • Неисправности јетре, жучне кесе,
  • Индивидуална нетолеранција на било коју компоненту бобичастог воћа.

Унаточ благотворним својствима, боровница је у великим количинама контраиндикована дјеци и трудницама.

Када се користи, треба бити свестан здравог осећаја пропорције, јер ово јагодичасто воће може изазвати пробавне сметње.

Нема потребе да комбинујете боровнице са другим воћем и бобицама - потпуно је некомпатибилно са малинама, јагодама, јагодама и јагодама.

Људи који имају било какве поремећаје пробаве, не би требало да једу боровнице у великим количинама.

Корисне особине боровница

У природи боровнице постављен је велики број вредних супстанци, које су у овом обиму веома ретке у другим бобицама или воћу. Раније се сматрало да су корисне особине боровница да обнове вид и чак потпуно зацјељивање очију.

Међутим, научници нису могли да докажу ову чињеницу и не постоји директна потврда тог закључка. Пажљиво проучавање боровница открило је глукозид, који спречава стварање катаракте и глаукома, па се бобица може систематски користити као превентивно-тоничко средство за вид.

Ако уђете у прехрану боровнице, можете побољшати вид и значајно изгубити тежину. Препоручује се за недостатак витамина, анемију, кварење пробаве.

Благотворна својства боровница су разноврсна и јединствена. Берри се користи за лечење и превенцију многих опасних болести, као и део лекова и тинктура. Боровнице се веома често користе у рецептима традиционалне медицине.

Боровница има утицај на тело:

  • Инфузија помаже код тифуса, за лечење вирусних и прехлада, са инфективним лезијама усне дупље,
  • Лишће и бобице боровнице садрже високе концентрације инулина, што нормализује равнотежу глукозе у крви код дијабетичара,
  • Јабучна киселина помаже да апсорбује жлезду и регулише производњу хемоглобина, што омогућава употребу боровница за лечење анемије,
  • Лековите бобице обогаћују тело детета вредним витаминима, тако да постепено увођење боровница у исхрану детета поздрављају педијатри,
  • Захваљујући танинима, чајеви и коклице од боровница имају адстригентно дејство и препоручују се за дијареју,
  • Присуство хранљивих флавоноида има благотворан утицај на стање капилара, смањујући њихову пропустљивост и крхкост,
  • Благотворна својства боровница изражена су у побољшању функције пробаве, а редовна употреба доводи до складног рада црева и лечења хроничног затвора,
  • Лековите бобице су у стању да се боре са радиоактивним једињењима и ефикасно их уклањају из тела, па се боровнице користе у производњи лекова против рака.

Боровница побољшава вид, спречава нежељена наслага соли у зглобовима, обнавља јетру, користи се у лечењу хипертензије и жучних каменаца. Инфузије и препарати на бази боровница су прописани за превенцију атеросклерозе, а специјални адстригенти у његовом саставу могу зауставити крварење у цревима.

Боровнице побољшавају метаболизам и нормализују ниво глукозе у телу.

Декорација боровнице се користи за хемороиде, а вискозна густа свежа бобица ефикасно лечи опекотине, екцем, чиреве. Корисни сокови, чајеви и воћни напици од боровнице обогаћују организам микронутријентима и витаминима, па се могу конзумирати у било ком узрасту.

Како и где боровница расте

Како изгледају боровнице добро су познате берачима ове бобице. Боровница обична - мали грм од вријеска обитељи "раст" до 30 цм, има тамно зелено лишће, средње, али сочне плодове.

Какве боје су боровнице, јасно је из назива: бобице имају тамно љубичасту, скоро црну нијансу, укус слатко и кисело. Семе изнутра су толико мале да не кваре пријатан укус.

Биљка се не налази у јужној хемисфери Земље, али у северној хемисфери постоје њене огромне шикаре. Воли мочварно жбуње, расте у мјешовитим и црногоричним шумама.

Најзначајније плантаже налазе се у Русији - на Уралу, у Сибиру, Карелији, у неким европским регионима земље.

Боровница и боровница - у чему је разлика

Разлике између боровница и боровница су значајне, иако плодови још увек имају заједничке особине: оба се морају тражити у шуми, припадају истој породици.

Боровнице су бобице сличне форми боровнице, али је нешто мање. Месо боровнице је тамно плава, боровница - зеленкаста. Остале разлике између ова два плода су:

  1. Грмље боровнице испод су мекане полу-пузаве стабљике, али боровнице имају тврдо стабло које расте вертикално.
  2. Боровнице савршено постоје на најсиромашнијим тлима, док су добро влажне области и борове шуме повољније за боровнице.
  3. Боровница није подложна оштећењима од болести и штеточина, у том смислу је јединствена биљка.
  4. Сок од боровнице се лако запрља, не пере се добро, а сок од боровнице је готово безбојан.

Састав и калоријске боровнице

Благотворни састав боровница је представљен масом минерала и витамина, није без разлога што је присутан у јеловнику астронаута. Међу њима су:

  • витамин П,
  • каротен
  • аскорбинска киселина,
  • магнезијум и фосфор,
  • калијум и калцијум,
  • натријум, гвожђе, никал,
  • бакар, манган, кобалт,
  • витамини ПП, Б1, Б6,
  • пантотенска киселина
  • бор, титан, хром,
  • пектини.


Чак и ако купите суву боровницу, већина корисних компоненти у њој ће остати. У јагодичастом воћу има много гликозида који смањују шећер у крви и доприносе губитку тежине, антоцијанима, флавоноидима.

Вриједан елемент оксикумарин пронађен је у боровницама - смањује згрушавање крви и спречава ударце и срчане ударе.

Производ (100 г) садржи око 86 г воде, 8,6 г угљених хидрата, 1,1 г протеина, 2,2 г дијеталних влакана, до 1,2 г органских киселина.

Колико калорија у боровницама? Као и код друге биљне хране, индикатор је низак - укупан 44 кцал.

Боровница - корисна својства и контраиндикације

Берри припада средствима за побољшање здравља бубрега и цијелог система излучивања. Користи се за уринарну инконтиненцију, за уклањање песка, за лечење инфламаторних обољења бубрега, бешике.

У лековитом производу постоје антиканцерогене супстанце, као и елементи који уклањају све штетне честице из тела, чисте црева и ванћелијске течности.

Сви знају фармацеутске витамине за очи са боровницама, али много је корисније ојачати органе вида да једу природну, свежу (или сушену, замрзнуту) бобицу.

Препоручује се свима који много напрежу очи током рада како би побољшали перформансе мрежњаче, смањили замор очију, побољшали оштрину вида, укључујући и сумрак.

Шта је корисно за дијабетес боровнице? Нормализује метаболизам, "гаси" непотребну глукозу у крви, јача срце, крвне судове. Нанесите производ и дијареју, дизентерију, колитис, цревне инфекције, хепатитис, болести желуца. Бобица је корисна и када:

  1. артритис
  2. реуматизам,
  3. нервна обољења,
  4. Паркинсонова болест
  5. висок холестерол.

Споља, сок од бобица се користи за грлобољу, фарингитис, стоматитис, кашаљ, унутар сока и инфузије се користе за лечење прехлада и вирусних болести.

Контраиндикације за конзумацију у деликатесама служи дискинезија жучне кесе, опструкција цријева, атонични затвор, смањење згрушавања крви.

Свиђа вам се овај чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а, или останите у току са Вконтакте, Одноклассники, Фацебоок, Гоогле Плус или Твиттер.

Претплатите се на ажурирања е-поште:

Реците својим пријатељима! Обавестите своје пријатеље у вашој омиљеној друштвеној мрежи о овом чланку помоћу дугмади на панелу на левој страни. Хвала вам!

Састав калорија и боровница

Боровнице, као што и доликује бобицама, нису високо калорични производ: 100 г бобица садржи, према различитим изворима, од 44 до 57 кцал, тако да га можете јести без страха за струк.

Приближно 85% боровница се састоји од воде, али преосталих 15% представља невероватну равнотежу витамина и других корисних елемената неопходних за људско тело.

Хранидбена вредност боровница (угљених хидрата, протеина и масти у процентима): 7.6, 1.1, 0.6%. Око 2,5 до 3% боровница је дијетална влакна, а око 0,2% је пепео. Међу макронутријентима који чине боровнице, пре свега, потребно је одабрати калијум, затим силазни, затим фосфор, калцијум и магнезијум, као и натријум. Берри садржи елементе у траговима од мангана, бакра, гвожђа, цинка и селена.

Има толико витамина у боровницама да је вероватно лакше именовати оне који нису у њему. Поред аскорбинске киселине и бета-каротена (у којем су посебно богате боровнице), постоји витамин Е, рјеђи али здрав витамин К, као и готово цијела Б-група: 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 9 .

Не мање бобица су корисне и лишће боровнице. Много је танина, смолних киселина (тритерпенска група) и каротеноида, који су, пак, извор витамина, фитохормона, етеричних уља и других супстанци корисних за организам.

Да ли знате?Није изненађујуће да је таква композиција од наших предака добила добру славу “помлађујуће бобице”.

Предности боровнице за људско здравље

Говорећи о боровницама, на првом месту, обично имамо у виду користи за очи, које има ову бобицу. Заиста, антоцијанини садржани у бобицама и листовима биљке имају благотворан утицај на наш вид, помажу очима да носе повећана оптерећења, обнављају ретину, побољшавају кретање крви у органима вида и повећавају његову оштрину.

Да ли знате?Способност боровнице да брзо обнови вид и оздрави све болести ока је још увијек мит. Бобица је добра за употребу у превентивне сврхе, треба имати на уму да се њен ефекат "ока" не појављује одмах. Боровница делује као лек за вид само уз редовну употребу, нећете боље видети из једнократног једења каше бобица! Као и многе друге бобице, боровнице су одличан антиоксиданс, може зауставити упалу и убити штетну микрофлору, захваљујући којој је широко Користи се не само за прехладе, већ и за проблеме повезане са гастроинтестиналним трактом, посебно код колитиса.

Поред тога, јагодичасто воће благотворно делује на јетру, жучну кесицу и кардиоваскуларни систем. Редовна конзумација боровница помаже да се из организма избаце штетне материје и радионуклиди.

Витамин Б5 који се налази у боровницама позитивно делује на метаболичке процесе у организму, а гликозид миртилин је индикован за дијабетес мелитус. Такође је примећена способност Блуеберри-а да ублажи симптоме реуматизма, побољша циркулацију крви и снизи ниво холестерола.

Најзад, боровнице имају појачавајуће дејство на тело, побољшавају имунитет, као и функционисање свих органа и система.

Важно је!Све корисне особине горе описаних боровница односе се само на бобице и лишће које се сакупљају у еколошки чистим подручјима, далеко од великих градова. Грмље које расту близу путева иу индустријској зони акумулирају толико штетних материја које не само да се третирају, већ и да се окуси са бобицама које нису безбедне за здравље.

Предности боровница

Боровнице имају корисна својства за растварање крвних угрушака и ублажавање запаљења спољашње мембране очију.

Плодови биљке, како у свјежем облику, тако иу облику компота, џемова и џемова, повољно утичу на урогенитални систем јаког пола, јер њихова редовна употреба побољшава ерекцију и смањује ризик од преране ејакулације. То јест, можемо рећи да су боровнице врста спасилачке линије за мушкарце који имају потешкоће у свом сексуалном животу. Не мање корисне су и боровнице и током трудноће, јер у том периоду женско тијело, с једне стране, посебно треба витамине и микроелементе, с друге стране, највише је изложено ризику од разних болести, док су посљедице нормалне вирусне инфекције за здраву жену или други упални процес, током трудноће може бити изузетно опасно.

Коначно, употреба многих хемикалија за будуће мајке је контраиндикована, док ће природни извор хранљивих материја вратити тело без нежељених ефеката и ризика за бебу.

Остала бобичасто воће такође има корисне особине: мрачњаке, принчеве, купине, малине, јасен, боровнице, трешње, јагоде, плодове сисаљке, дрвеће. Богати су витаминима који су неопходни за здравље и младост тела.

Предности лишћа боровнице

Не само бобице, већ и листови боровнице имају лековита својства. Компресе припремљене од њих помажу код хемороида и могу чак излечити одређене кожне болести као што су дерматитис, осип, екцем, као и петријаз или зихбер лишај, који се, успут, врло често јавља код деце и трудница, према неким претпоставкама, за ослабљени имунитет.

Важно је!Жиберов зостер је веома опасан током трудноће јер представља висок ризик од побачаја и, поред тога, у одређеним случајевима може довести до манифестације хипотензије код детета након рођења. Листови боровнице такође помажу код запаљенских обољења десни, цревних поремећаја, дијареје, тровања и такође имају диуретска својства. Чај од лишћа боровнице има способност да угаси осећај глади, тако да се користи као помоћ онима који желе да се ослободе вишка килограма. Осим тога, ово пиће благотворно делује на наш урогенитални систем и побољшава функцију бубрега.

Складиштење и методе бербе боровнице за зиму

Ако живите у регионима узгоја овог корисног бобичастог воћа, боровнице се, наравно, најбоље конзумирају свеже. Но главные лекарственные свойства плодов и листьев, как уже было сказано, начинают проявляться при употреблении продукта курсом, на регулярной основе, поэтому без заготовки сырья здесь не обойтись.

Домаћа зима чини да многе домаћице желе да се брину о својој породици. Али важно је знати како правилно припремити јабуке, трешње, иосхту, скуасх, зелени чешњак, бундеве, како би се сачували природни сезонски витамини.

За терапеутске сировине, сакупљање листова боровнице треба обавити почетком лета, када је грм у цвату. Касније листови донекле мењају свој хемијски састав, тако да су у њима сачуване одређене корисне особине, док су друге потпуно или делимично изгубљене. По општем правилу, након појаве плодова, плодове треба сакупити, а не оставити. Сакупљени листови одвојени су од стабљике и осушени од сунчевих зрака, повремено мијешајући. Рок трајања таквих сировина - до следеће жетве.

Да ли знате?Сушење је сјајан начин за жетву боровнице, јер вам омогућава да у потпуности задржите сва лековита својства овог корисног бобичастог воћа. Да бисте правилно сушили боровнице, морате се придржавати ових правила:

  • за жетву треба изабрати сух и сунчан дан и обрадити га ујутро, чим роса осуши бобице,
  • потребно је да сортиране бобице сортирате што је брже могуће, уклањајући труле, презреле, дробљене или оштећене плодове,
  • пре сушења свака бобица треба да буде слободна од стабљике,
  • Тада се бобице брзо оперу под текућом водом, баце у цедило, пусте да се оцеде, равномерно посипају газом, папиром или обичним пешкирима и остављају да се потпуно осуше.

Даље, у ствари, почиње процес сушења. Да бисте то учинили, можете користити пећницу (ниска температура и одшкринута врата) или посебну сушилицу, или можете само оставити бобице неколико дана на добро прозраченом мјесту, заштићеном од јаког свјетла. Када се пресује, сушена бобица не емитује сок, али се не распада у прах. Чувајте га у стакленим посудама, ланеним или папирним кесама. Пре употребе сувих боровница потребно је само кратко потопити бобице како би се у њима успоставила равнотежа воде.

Смрзнуте боровнице су скоро једнако здраве као и свеже.

Да ли знате?Као резултат дуготрајног складиштења у замрзивачу, аскорбинска киселина садржана у боровницама дезинтегрира се, али све остале корисне особине практично не утичу. За ову врсту бербе и сушење се припремају бобице. Након потпуног сушења, опрани и набројани плодови се стављају у један слој на раван и стављају у замрзивач најмање један дан. Затим се могу сипати у посебне посуде за чување смрзнуте хране и вратити у замрзивач за трајно складиштење. Ако одмах улијете свјеже боровнице у посуду за замрзавање, бобице се држе заједно у једној просторији, и то само треба да се отопи, што је незгодно, неестетично и погрешно.

Предности замрзнутих боровница зими су једноставно неоспорне, јер у овом тренутку наше тело посебно треба витамине. Једини услов: ни у ком случају не замрзавајте бобице поново - након првог одмрзавања морају се користити боровнице. Још један савет: будите сигурни да замрзнуте бобице држите у добро затвореној посуди и избегавајте њихов контакт са другим “становницима” вашег замрзивача, посебно са месом, рибом и другим животињским производима.

Трља са шећером

Да бисте сачували боровнице за зиму, можете га и самљети са шећером. Овај метод је пожељнији него, рецимо, џем или компот, јер производ није подвргнут топлинској обради, али је још мање успјешан од сушења и замрзавања, наравно, ако говоримо о употреби бобица у медицинске сврхе.

Конкретно, у случају дијабетеса и губитка тежине, такав производ се не може прецизно користити, иако је иначе овај препарат сасвим способан да сачува већину корисних својстава бобице. Набројане и припремљене бобице треба насјецкати: ако имате времена и стрпљења, протрљајте кроз сито, ако желите да убрзате процес, разбијете имерзијским мијешалицом или прескочите млин за месо (наравно, у овом случају ефект ће бити много гори него након сита).

Затим пире кромпир помешан са шећером у односу 1: 1,5, помешамо и оставимо на пар сати. После неког времена, поставимо готову посластицу за стерилне стакленке, са врха заспимо са додатним слојем шећера, чврсто затворимо и складиштимо у подруму или у фрижидеру.

Важно је!Шећер у овој рецептури игра улогу конзерванса, тако да стављање не би требало да буде мање од специфициране количине, у супротном производ ће ферментисати или калупити.

Са анемијом

За анемију, свјеже исцијеђени сок од боровнице је изузетно користан. Да бисте узели такво пиће потребно вам је три пута дневно пре него што поједете пола чаше, додајте кашику меда у сок. Такође је добро пити чај од боровнице. Осушени листови боровнице и јагоде су помешани са шашастом травом и поточарком, осушеним кореном купина и белим цветовима шкампа (однос 3: 1: 3: 2: 3: 3), а затим 4 кашике колекције су пари са литром воде, састав је нацртан и пију током дана у једнаким деловима са интервалом од око 4 сата.

Са гастритисом и колитисом

Боровнице код гастритиса су велики помагачи, јер је биљка способна да нормализује киселост, ослободи колике и има опште стабилизујуће дејство на рад желуца. Препоручује се употреба инфузија бобица, припремљених на један од следећих начина:

1. Две кашике свеже уситњеног пиреа од боровнице улијте чашом прокухане воде, пустите да се кува 8-10 сати. Попијте четвртину чаше пола сата пре оброка. Пријем се наставља док се стање не стабилизује.

2. Иста верзија, али користимо топлу воду (врелу воду) и инсистирамо само на неколико сати.

Осим тога, код гастритиса можете узимати и 10 капи алкохолне тинктуре боровнице неколико пута дневно. За припрему за боцу вотке потребно је узети 100 грама свежег бобичастог пиреа и инсистирати на три недеље.

Са хипертензијом

Амерички научници су спровели експеримент, због чега је утврђено да су људи који су јели чашу боровница дневно имали значајно побољшане показатеље крвног притиска, а посебно повећане стопе "горњег" су значајно смањене. Због тога Боровнице су веома корисне не само за хипертензију, већ и за њену превенцију.

Поред свежих бобица, са хипертензијом, можете користити и децоцтион од лишћа боровнице. Приближно једну кашику сировина треба дробити, залити чашом кипуће воде и гулити у воденом купатилу пола сата. Уклони, охлади, охлади. Узмите неколико пута дневно пре оброка.

Са прехладама

Боровнице за прехладе приказане су у природном (свјежем, сухом, замрзнутом) облику, у облику желеа, компота и џемова. Такође се користе инфузије и алкохолна тинктура од листова боровнице, припремљене било којом од горе описаних метода.

Такође можете припремити посебно рафинирану медицину: боровнице се помешају са малом количином воде, стављају се на ватру и пецају на лаганој ватри 20 минута. Затим се у смешу улије чаша сувог црвеног вина, све лангуисхес још 20 минута, филтрира и пије жлицу три пута дневно.

Бобице се могу користити сухе или свјеже, али у другом случају можете узети мање воде (3 жлице сухог бобица ће требати 100-150 мл воде).

За бол у зглобовима

Код реуме и болова у зглобовима да помогне да се олакша стање децоцтион од кашика суве боровнице, изли са двије шалице кипуће воде и испари на пола. Бујон треба попити вруће до четвртине чаше пре јела. Број пријема - четири пута дневно.

Можете кухати желе од боровница: у три чаше воде, додати две кашике сушене боровнице, прокухати, проциједити, додати неколико кашичица скроба, мало шећера и скухати.

Уз упалу урогениталног система

Љети, људи који пате од поремећаја генитоуринарног система, препоручује се да се поједе пола килограма килограма и више свјеже боровнице. Зими се могу користити сушени или замрзнути плодови. Редовна конзумација производа стабилизује бубреге и смањује болне манифестације болести.

У акутној фази, препоручује се да се користи одварак од сушеног лишћа боровнице.

Код екцема, упала коже, лишајева, опекотина

За лечење кожних болести, боровнице се могу користити као спољни агенси.

Сушене боровнице се улију водом у односу 1: 5 и кувају док половина течности не прокључа. Добијена смеша се наноси на газу и користи се као компресија на захваћену кожу. Такав завој треба мијењати неколико пута дневно, лагано намакати сушену газу топлом водом или млијечном сурутком.

Уместо да се одбију за компресију, можете користити свеже исцијеђени сок од боровнице или пире од свежег бобичастог воћа.

Како се боровнице користе у козметологији

Као што је раније поменуто, боровнице су природни антиоксиданс и антисептик, тако да се не користе само у традиционалној медицини, већ иу козметологији, посебно за негу коже.

Редовити изрез лишћа боровнице - велико средство за чишћење које смањује појаву акни и друге проблеме на кожи лица. Ако замрзнете исту чорбу и обришете лице коцкама леда, то ће додати тонички ефекат и смањити натеченост и тамне кругове испод очију.

Важно је!Када се бринете о свом лицу, треба да користите лишће, а не боровнице, у супротном, уместо подмлађивања, добијате тамне мрље од сока на кожи. За припрему храњиве маске, свјеже лишће боровнице прекида се мијешалицом, додаје се жлица кефира или киселог врхња и наноси се на очишћену кожу лица. Након 20 минута, исперите маску топлом водом. Можете направити сличну маску од осушеног лишћа, али прво морате да је напарите кипућом водом да бисте "пробудили" корисне супстанце и нанели већ добијену кашу на лице. Поред додатка млеку, лишће можете разблажити било којом врстом козметичке глине, а за суву кожу погодна је мешавина лишћа боровнице са бијелим јајима.

Контраиндикације и могућа штета

Једина директна контраиндикација за свјежу конзумацију боровница је оксалатурија. Ово је специфична болест коју карактерише оштро кисела реакција урина због присуства соли оксалне киселине и калцијума у ​​њој. Панкреатитис и друге болести панкреаса - разлог да се консултујете са лекаром пре јела боровнице, или да га конзумирате у ограниченим количинама.

Остатак бобице неће нашкодити вашем здрављу, осим ако га не користите без мјере (нуспојава се у овом случају изражава у везујућем ефекту боровнице на гастроинтестинални тракт). Још једно упозорење односи се на алергијску реакцију, која је ретка за боровнице, али је и даље могућа. Узимајући у обзир боровницу у смислу односа користи и штете, нема сумње да је прва надмашила. Придржавајте се мере, будите пажљиви према свом телу, слушајте сигнале да вам шаље и уживајте у дивном укусу и мирису бобица или биљних чајева, који, ако не излечите све своје болести, сигурно ћете обновити снагу и добро расположење!

Pin
Send
Share
Send
Send